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小栗媽自己親自花了2-3個月的時間吃，也幫小栗子過濾了一些不適合的益生菌品牌. 網路比較後，買了6款品牌實際測試比較 ，發現每一家的內容跟效果真的差異蠻大的。
搜尋結果
【錯誤】吃優酪乳、優格使腸道環境嚴重惡化？益生菌誤導描述！專家詳解
網傳「酸奶使腸道環境嚴重惡化」的文章，內容提到吃優酪乳、優格會使「腸道如同一個垃圾場」，「乳酸菌很難突破胃酸的防線」、「奶製品很可能是導致白血病等疑難病的原因」、「牛奶是給小牛用的，不是給小孩喝的」。但專家表示，益生菌對人體腸道、甚至於整體健康的幫助已有非常廣泛的研究證實，傳言說法背離整個科學界，卻只有個人說法、又提不出研究證據，提醒民眾面對這樣的傳言時，最好的方法就是提高警覺想到衛福部食藥署、國健署等單位，或是各大醫院平常衛教...
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
15 小時前
乳癌盯上台灣妹！預防乳癌吃什麼？營養師挑這些「超級食物」最有感
乳癌已成為台灣女性罹患率第一名的癌症！根據衛福部最新的癌症登記報告，110年新增1萬7432名乳癌病友，其中未滿50歲的年輕型乳癌患者占比約32％，高於歐美國家的25％。面對乳癌的威脅，營養師程涵宇表
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
6 小時前
2024年5月16日 · 1. 改變細菌叢生態：恢復消化道好、壞菌平衡. 2. 幫助排便順暢：提升吸收滋養消化機能. 3. 維持消化道機能：確保消化道有足夠好菌. 4. 調整體質：調節生理機能、維持健康. 5. 呵護女性私密處：幫助培養好菌. 益生菌數量差異？...
2023年10月31日 · 1.注意益生菌產品的菌數，菌數一定要足夠。 至少「100億以上」。 若菌數不足，吃進去的益生菌無法發揮代謝及免疫調節作用。 2.菌株的來源、名稱及生產方式一定要標示非常清楚。 3.避免選擇添加人工甜味劑產品，許多研究顯示，人工甜味（甘味）劑會使腸道菌失衡，造成腸道菌偏向壞菌為主。 4.根據自己的需求選擇益生菌，且要留意腸胃保健或過敏所使用的菌種不同。...
2024年2月22日 · 報告指出它具有抗老化最重要的抗氧化作用，並抑制會造成過敏、糖尿病、高血壓、癌症這些生活習慣病等全身各種疾病與不適的發炎，還有調整免疫功能的作用。 芬蘭人的脂肪攝取量偏多，但大腸癌患者卻相對較少，原因除了先進的檢驗體制以外，或許也和這種國民優格裡所含的EPS有關。...
2024年3月23日 · 女性的身體健康相比男性更需要縝密的呵護，尤其最為脆弱的私密處，當遇上生活作息不穩定、飲食不均衡、飲水量不足都可能引發發炎、不適等反應。 因此為了平衡女性的私密處健康，許多醫師會建議日常搭配「蔓越莓益生菌」類型的保健品！ 但市售的蔓越莓維他命那麼多，到底該怎麼挑？ 攝取上又有甚麼建議？ 大研生醫營養師解答五觀念女孩不能不知道！ 延伸閱讀 :...
1 天前 · Newtalk新聞 台灣食物過敏的情況正逐年上升，尤其是有殼海鮮、花生、雞蛋、水果、牛奶等為常見過敏原。為加強揭露食品過敏原的標示資訊，食藥 ...
儘管益生菌對健康有益，過度使用仍是會容易導致腸道菌叢失衡、藥物相互作用導致影響藥物效果等，被羅季怡特別點名的高危險族群，如早產兒、免疫功能低下者、患有嚴重疾病者與有腸道問題等族群，使用益生菌產品前，建議先諮詢專業醫師與營養師。 （編輯：陳仁華）1130107....
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