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2021年12月29日 · 眼皮下垂的原因可分先天性和後天性。前者包括與眼皮活動有關的皮下眼瞼肌發育不正常、交感神經異常，或是有些先天自體免疫疾病或染色體異常所造成。後天原因大概可分為神經性、肌源性、筋膜性、機械性和藥物性 5 大類： 1. 神經性
- 活化大腦皮層。視力要好，眼睛跟大腦是最關鍵的 2 個器官。眼會看、腦會分析訊息，你的視覺才是真正沒有問題。提升視力，不光要顧好兩粒眼珠，腦部訓練同樣不能偏廢。
- 吃菠菜和杏仁。從深色蔬菜、新鮮水果、全穀物與堅果中，都能攝取到保護眼睛所需要的養分。我特別提菠菜，看中的是菠菜裡的 葉黃素，它對預防白內障及老花，效果格外顯著。
- 杞菊明眸熱熱喝。乍暖還寒之際，泡壺花茶來喝，暖身又暖心。你可以抓幾粒枸杞、幾朵乾燥小白菊，沖熱水喝，別加糖。尤其眼睛常感到乾澀的人，這杯養生飲熱熱喝，快快還你眼清目明。
- 眨眼 1 分鐘。這是一種透過運動來放鬆的方式。近距離閱讀、盯螢幕時間長，容易造成睫狀肌緊繃，你可能會因為讀書或工作太專心，而沒注意到它們過度收縮及血液循環不良。
2021年3月29日 · 台灣人罹患乾眼症的年齡層越來越廣，加上長期配戴變色放大片、近視雷射手術、過度使用假睫毛或濃厚眼妝、酒糟性肌膚等皮膚病變，使得乾眼症成為不能忽視的問題。 常見迷思：乾眼症不一定眼睛乾！有哪些症狀？
2016年6月15日 · 根據眼科醫師Andrew Bridges說，這樣的方法可以有助於早晨的清醒並放鬆眼部，而蓋住眼睛的動作有溫暖、刺激眼淚和保持眼球濕潤的效果。 但是如果在運動過程中眼睛有任何的不適，就應該立即停止。 所以這樣的運動真的有實質的幫助嗎？ 一位女性使用者說：「一開始練習的時候覺得眼睛頗為吃力，感覺就像在舉重，但久了之後就比較習慣；我很喜歡深呼吸的感覺，那就像在冥想一樣，雖然同時我也很想睡覺。 而效果的部分，除了有比較清醒之外，我沒有什麼太大的感受，可能我的眼睛也有稍微變得比較明亮吧。 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音. 在不同的距離聚焦於物品之上. 伸直手臂並握住一枝筆，筆尖舉至平行雙眼的位置，雙眼聚焦於筆尖並緩緩地將筆往鼻子靠近，重複五到十次。
休閒. 關係. 學學. 居家. 好食. 最新活動. 廣告合作. 熱門文章排行 TOP 15. 「辛苦賺來的 BMW，不會到安養院看我」3 位老先生的人生幸福課工作生活平衡人際關係1精神科醫師 35 年體悟：診治六千位老人後，才懂「花財產」比留遺產重要工作生活平衡2顛覆炫耀學 ...
2020年11月9日 · 打算引入國內第一台雷射近視手術設備作為招牌，卻礙於衛生署的法規限制，非地區醫院以上的機構，不得操作眼科雷射手術。 沒辦法就想辦法，林丕容鑽研外國商業期刊，借鏡奇異資本（GE Capital）當時透過投資核磁共振成像設備，再租借給醫院營利的模式 ...
2020年11月28日 · 當睡眠不充足、熬夜晚睡、過度用眼，這些都會使得皮膚暗沉，使得眼下的深色血管容易被看見、眼皮腫脹形成眼袋，看起來無精打采又顯得沒活力。 （本文出自 Heho 健康 ）
