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2024年5月2日 · 護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋＋1物 補足葉黃素 護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮 〔喝1杯 告別近視 乾眼 老花〕 觀看影片
2021年12月23日 · 枸杞菊花+它，修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞！搓手敷眼＋4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊！為何眼睛乾到爆？別忘記做1件事。 〔喝1杯 告別近視 乾眼 老花 〕 觀看影片 https://bit.ly/3rODH1Y 「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！明目養肝、消除黑眼圈。
2020年9月3日 · 南瓜是護眼飲食，吃南瓜可預防眼睛黃斑部病變、白內障，還可增加夜間的視力，給大家介紹2種南瓜湯飲，一道是「南瓜豆漿」，一道是「南瓜濃湯」。 如果家中正在升學的孩子，天天讀書讀到很晚，肚子也餓了，這時，媽媽煮一杯「南瓜豆漿」讓孩子止餓，還能緩解眼睛疲勞。 南瓜豆漿作法很簡單，南瓜150公克、豆漿600cc，南瓜去籽，切塊，放進電鍋中蒸熟，再把豆漿加熱，將豆漿、蒸熟的南瓜，用果汁機打成「南瓜豆漿」，味道很可口。 另一道南瓜濃湯的做法，食材有南瓜500公克、牛奶200cc、水100cc、鹽、胡椒少許，一起放到電鍋中蒸熟，再加一點水，倒在果汁機裡頭打成泥狀，取一個空的鍋子中，放入南瓜泥、牛奶，用小火煮10分鐘，關火。 五、南瓜是護胃高手（04:12）
2024年3月14日 · 吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236 護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文
2021年1月14日 · 2021-04-15 18:42:44. 乾眼症過去好發於老年人，隨著生活型態改變及3C產品普及，年齡有向下修正的趨勢，已成為門診最常見的疾病之一，據推估，台灣的乾眼症盛行率超過60%。 如有眼睛乾澀、異物感或視力模糊等症狀，即便症狀輕微，乾眼症已可能找上你。 3餐外食竟引乾眼症？ 高油脂飲食惹禍.
2023年11月16日 · 吃4種黑色食物，養腎變年輕，1穴消除疲勞，有空做2動作，防骨折骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_223 營養好多！ 菠菜加1物，吃出好視力！
2023年3月15日 · 「滑世代」現象盛行，民眾3C不離手，走在路上或搭乘大眾交通工具時，總能看到低頭族在滑手機，而過度使用這些產品，容易造成眼睛不適。食藥署提醒，若眼睛感到不適時，應盡速就醫，並遵照囑咐及處方簽使用藥品。 眼睛用藥與保養 護眼茶飲不可少
