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2022年7月12日 · 0. 收藏 留言. 在防疫警戒期間，出門配戴口罩及保持社交安全距離已成為保護自己和他人避免感染COVID-19的必要條件，隨著運動戴口罩的規定再度回歸，戴口罩訓練難以呼吸和汗水浸濕的不舒服，我們該如何 在兼防疫與健康運動中取得平衡 ，訓練課表上又該如何因應？ 運動時戴口罩是否安全. 跑步運動時配戴口罩的不舒服，尤其在夏天高溫潮濕的環境下運動，臉部水蒸氣與汗水會使口罩防護的時間縮短、口罩與臉部密合度變差，更容易有吸不到空氣的悶熱感。 這不是因為氧氣減少了，而是當你戴著口罩運動時，口罩會隨著你的核心溫度升高，收集到一些身體想散掉的熱度，使得身體無法有效地散熱，大腦會感知到溫度提升導致你放慢節奏。
2018年11月4日 · 這幾年無論是在台灣或是美國，五花八門的檢測開始被運用在臨床工作中，其中FMS、SFMA和許多功能性檢測應該都算是熱門的檢測項目。 但是這些檢測的功能是什麼呢？有用嗎？或是要如何使用才能發揮最大效... 標籤:預防,運動傷害,運動防護,實證醫學,功能性檢測
2020年10月19日 · 足球的運動裝備市場，本身在台灣就已經非常小，更不提守門員手套這個子項目，說穿了，根本就是沒有市場可言。身為門將，筆者自己一開始買手套時可說是亂買，直到後面慢慢開始做功課，才發現其實考量的點非常多，也發現中文相關的介紹文章特別少，因此特別撰寫此文，希望可以給未來買 ...
2023年10月14日 · 烘爐地南山福德宮位在海拔302公尺的南勢角山上，開闊的視野為著名觀賞大台北夜景的熱門景點，山頭上巨型的土地公像則是北台灣求財最旺的土地公廟，追求高強度的跑者及單車騎士很喜愛的訓練地點。 標籤:馬拉松,單車,跑步,書摘,莫克文化出版,跑騎全台灣,中和烘爐地,爬坡訓練
2016年3月4日 · 延續Zoom Kobe 4及5的輕量化，Zoom Kobe 6比起前二代更為輕盈。. 鞋舌的透氣孔、鞋面類似於蛇皮鱗片的雙重材質，都幫助Zoom Kobe 6成為重量更輕的Kobe系列。. 穿著Zoom Kobe 6，Kobe Bryant奪得生涯最後一次全明星賽最有價值球員，此大師之路版本鞋墊上即有"AS MVP"。. 改進 ...
2015年4月28日 · 福原愛（Ai Fukuhara）為日本女子偶像級桌球選手，在日本常被人暱稱「愛ちゃん」（羅馬拚音：Ai-chan），即「小愛」。. 小愛在小時候就到中國打球，因被數位中國教練帶過，又在中國各地長時間練球，所以能說一口流利的漢語，深受中國、臺灣觀眾喜愛。. 尤其 ...
2016年3月24日 · 被忽視的Kobe stopper：Bruce Bowen. Kobe Bryant的退休巡迴之旅快到終點了。. 昨天在湖人主場，是他生涯面對灰熊的最後一戰。. 有趣的是，灰熊陣中三位輪番防守他的球員，都他生涯頗有淵源。. 一位是曾經... Kobe Bryant的退休巡迴之旅快到終點了。. 昨天在湖人主場 ...
