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3 天前 · 秋葵( 學名: Abelmoschus esculentus ),一種錦葵科、秋葵屬的一年或多年生草本植物,是人類透過選擇性育種改良而成的栽培植物 [4],又稱黃秋葵、咖啡黃葵 [5]、糊麻 [5]、補腎草、羊角椒,其果實常被稱作羊角豆或潺茄。
2023年8月7日 · 秋葵4大好處顧胃、降血脂,秋葵熱量低,3道營養料理. 秋葵熱量低是減肥聖品,小小一根就富含許多營養成分,秋葵黏液有顧胃、預防乾眼症的功效。. 秋葵可以生吃嗎?. 如何料理秋葵?. 解析秋葵營養價值和挑選、保存訣竅。.
- 秋葵 相關食譜 - Yahoo TV
秋葵是營養價值很高的食材,可以幫助消化、降低血壓,穩定腸道健康等,口感鮮嫩清脆,帶點黏黏的汁液。 除了汆燙後做成涼拌之外,也能拿來快炒、煮湯等,料理方式相當多元! 如何延長秋葵保存期限? 洗淨後,用廚房紙巾擦乾。 用少許鹽巴,撒在秋葵的表面,再仔細的把秋葵表面絨毛搓過。 將秋葵放入密封袋中一根根均勻的排好。 直接放入冷凍庫冷凍,要料理的時候,再取出需要的量即可。 用這個簡單的小方法,就能大大延長秋葵的保存期限喔! 找更多「秋葵」: 燙秋葵. 秋葵肉捲. 秋葵炒蛋. 涼拌秋葵. 秋葵豆腐. 涼拌秋葵. #阿卯愛下廚. 不是秋葵控的捧油抱歉啦~因為我們家還滿愛這味的,川燙過後其實不加醬就很好吃了,滑嫩脆口冰過後也好吃,搭配醬更有層次,夏天多了一點清...
2023年8月16日 · 近年來,秋葵成為民眾極為喜愛的蔬菜,尤其是日本人超愛吃秋葵,將它視為能讓人強壯的蔬菜。 其實秋葵除了是顧胃聖品外,營養功效可是不少,甚至可說全身是寶,能清熱、解毒
秋葵(Abelmoschus esculentus)又可稱作黃秋葵,據衛福部食藥署 食品營養資料庫,每100公克秋葵(約8~9根)的 熱量 為36大卡,其中更富含多種營養成分,包括蛋白質2.1公克、碳水化合物 7.5公克、膳食纖維 3.7公克、鈉9毫克、鉀203毫克、鈣 94毫克、鎂
秋葵( 學名: Abelmoschus esculentus ),一种锦葵科、秋葵属的一年或多年生草本植物,是人类通过选择性育种改良而成的栽培植物 [4],又称黄秋葵、咖啡黃葵 [5]、糊麻 [5]、补肾草、羊角椒,其果实常被称作羊角豆或潺茄。
2023年6月5日 · 秋葵是台灣夏秋的盛產蔬菜,價格不貴,營養價值又高,有顧腸胃、降三高等好處,是許多人家裡餐桌上的常客。說到帶有黏液口感的秋葵,除了川燙以外秋葵還有什麼做法呢?現在就一起來看看秋葵的營養價值、挑選與料理方式、精選食譜吧!
2023年7月16日 · 秋葵(英文:Okra, Lady’s fingers),又被稱為潺茄、羊角豆,近年於不少菜式中都會見其身影,全因秋葵蘊含不少健康功效,定時食用秋葵對心血管亦有好處。
秋葵料理怎麼做?. 愛料理精選1424篇簡易食譜做法與步驟,有最新的秋葵、涼拌秋葵、秋葵炒蛋、秋葵蒸蛋。. 以及涼拌秋葵、秋葵炒蛋、泰式涼拌等相關料理做法。.
秋葵( 學名: Abelmoschus esculentus ),一种锦葵科、秋葵属的一年或多年生草本植物,是人类通过选择性育种改良而成的栽培植物 [4],又称黄秋葵、咖啡黃葵 [5]、糊麻 [5]、补肾草、羊角椒,其果实常被称作羊角豆或潺茄。