搜尋結果
秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！. 如何延長秋葵保存期限？. 洗淨後，用廚房紙巾擦乾。. 用少許鹽巴，撒在秋 ...
2024年6月3日 · 本篇精選12道秋葵料理，不論是清爽的秋葵料理水煮、小朋友最愛的秋葵料理炒蛋，還是氣炸鍋料理秋葵肉捲，讓你家的菜色更多樣化，一起動手做看看吧！
秋葵料理怎麼做？愛料理精選1424篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵、涼拌秋葵、秋葵炒蛋、秋葵蒸蛋。以及涼拌秋葵、秋葵炒蛋、泰式涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的秋葵料理吧！
2020年7月27日 · 近年受到日式料理、秋葵綠茶等流行影響，秋葵也越來越能被接受，但只把秋葵涼拌就太可惜了，秋葵還能怎麼料理？ 精選四大秋葵料理變化，讓秋葵不只是秋葵，能變身下飯菜，保留爽口特色，能讓料理賞心悅目，到底秋葵還能怎麼料理？
2022年9月15日 · 和風涼拌秋葵做法. 將調味醬煮開放涼備用。. 將2-4根常備秋葵切塊，加入2小匙步驟1、柴魚片，攪拌均勻，即完成。. 秋葵的表層有細毛，把秋葵排在砧板上用滾動的方式，可以快速處理清節的時間，一次就可以處理4-5根，要注意鹽巴的使用量不要過多 ...
2023年10月11日 · 秋葵 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 燙秋葵、胡麻醬秋葵、炒秋葵、涼拌秋葵、金沙秋葵
秋葵是台灣夏秋的當季蔬果，盛產時價格不貴，口感豐富，且營養價值極高。. 秋葵中含有鉀、鈣、維生素C、維生素B1、膳食纖維等人體所需營養，它的鉀含量比菠菜還高，膳食纖維是韭菜的兩倍，維生素B1則高於大部分的蔬菜！. 此外，秋葵的黏液可以附著在胃 ...
124 篇簡易秋葵食譜，有最新的 [營養料理 - 氣炸秋葵] 減少秋葵的黏滑感，口感更好！ 秋葵營養價值高，齊來吃得健康吧！
2023年6月5日 · 現在就一起來看看秋葵的營養價值、挑選與料理方式、精選食譜吧！ 秋葵是台灣夏秋的盛產蔬菜，價格不貴，營養價值又高，有顧腸胃、降三高等好處，是許多人家裡餐桌上的常客。
2023年4月19日 · 本篇精選12道秋葵料理，不論是清爽的秋葵料理水煮、小朋友最愛的秋葵料理炒蛋，還是氣炸鍋料理秋葵肉捲，讓你家的菜色更多樣化，一起動手做看看吧！
