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秋葵 經證實有 降血糖 功能 健仁醫院新陳代謝科主治醫師蘇聖棋表示，秋葵可以幫助降血糖
- 秋葵 經證實有 降血糖 功能 健仁醫院新陳代謝科主治醫師蘇聖棋表示，秋葵可以幫助降血糖，原因是秋葵含有類黃酮化合物及可溶性膳食纖維。 類黃酮化合物有助於提高人體的抗氧化能力和抑制葡萄糖苷酶的效果，可減緩小腸吸收糖分速度。 秋葵裡的黏液含可溶性膳食纖維，即為多醣體，同樣可減緩人體吸收糖分。
www.ntdtv.com/b5/2020/09/26/a102949688.html
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秋葵熱量高嗎?
2023年10月19日 · 秋葵能降血糖嗎？ 秋葵的中藥藥用部位是秋葵子，主治咽喉腫痛、尿道炎、產後乳少、月經失調。 研究認為秋葵的纖維及多醣類可能減少醣類吸收，建議整條攝取完整養分。
2022年4月26日 · 食藥署表示，目前並無證據支持秋葵水能幫助糖尿病患降血糖，血糖異常民眾仍應定期回診，依照醫師指示，規律用藥。 食藥署強調，浸泡過秋葵的水，是否清潔？ 有無農藥殘留？ 這些值得疑慮，再者，秋葵水如置放過久，恐孳生細菌，飲用之後，還可能引發腸胃炎。 食藥署提醒，秋葵屬於食品，並非藥品，無法取代治療糖尿病的藥物。 糖尿病患者應透過藥物及飲食控制、運動，來穩定血糖，降低糖化血色素，勿聽信偏方，延誤病情治療時機。 飲用秋葵水，還不如直接食用秋葵。 台安醫院營養師劉怡里表示，秋葵又名「黃秋葵」或「羊角豆」、「美人指」，盛產於每年5至9月，因含有豐富的膳食纖維，具降血糖功用，可穩定餐後血糖。
2017年12月25日 · 值得一提的是，秋葵是降三高的好食材，除了已知的可降血壓外，它的膳食纖維含量高，有降血糖的功用，尤其可穩定餐後血糖。 又因秋葵含有果膠成分，有助於將油脂帶出，減少飲食中油脂的攝取，具有降血脂的功效。
劉純君提醒「光喝秋葵水無法控糖」，最好的方法是連著秋葵一起吃，把秋葵外的粗纖維、裡面水溶性纖維一起吃掉，這樣真的有助減重。 中醫曝3族群不宜多食秋葵
2021年9月15日 · 網路流傳「秋葵水」，可以降血糖、促進微循環、改善慢性疼痛等日常習慣病症的功效，為什麼喝秋葵水就能養生呢？ 「秋葵水」養生 關鍵在酵素 日本醫學博士市橋研一指出，秋葵水有效的成分就是酵素，酵素是引起生物體內諸多化學反應的物質，能將攝取的 ...
秋葵可以降血糖也與其富含的纖維有關，高纖可以減緩醣類被小腸吸收的速度，進而達到穩定血糖的效果。 至於秋葵內是否還含有其他可幫助穩定血糖的成分，目前尚未有研究發表。
2021年5月6日 · 喝「秋葵水」降血糖？. 錯，反而更失控！. 破解2大糖尿病飲食偏方，專家：其實你更該吃「這10大類穩糖食物」. 傳說的降糖偏方「秋葵水」恐怕沒什麼效果，還不如直接吃秋葵，但其實大多數蔬菜都有助使血糖穩定。. 撰文者： 資深醫藥記者 丁彥伶 ...
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