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2023年9月5日 · 秋葵食用禁忌是甚麼？ 儘管秋葵營養價值豐富，但是否適合每個人食用呢？實際上，秋葵也有食用禁忌，並不是每個人都適合食用，特別是以下群組。 秋葵食用禁忌 1：腸道敏感人士
- 33卡
- 7克
- 含量 (每100公克)
- 2克
秋葵的禁忌通常包括腹瀉人群、尿頻者、過敏體質者以及糖尿病患者不宜食用，另外脾胃虛寒者也不宜過量攝入。 腹瀉人群 由於秋葵屬於一種性質偏於寒涼的食物，如果此時胃腸功能較弱或存在消化吸收障礙等問題，則易加重症狀。
2024年1月27日 · 在本文中，我們探討了吃秋葵的禁忌，並提出了三個需要特別注意的事項，分別是腎臟疾病患者應諮詢醫師再食用、體質虛寒者不宜過量食用，以及秋葵性寒涼，食用過多可能會導致腹瀉。
2024年8月14日 · 【WH專家說】中醫告訴妳7大類「排毒食物」，以及平常可做的5種排毒方法. 秋葵的6大功效：幫助減肥、幫助維護視力、調節血壓、抗氧化、消水腫、維持骨骼健康。
秋葵功效與禁忌｜秋葵不能和什麼一起吃？ 「綠色人參」秋葵又有何功效與禁忌？ 秋葵有「綠色人參」之稱，卡路里低、脂肪低、熱量低但纖維量高，因此被受瘦身人士喜愛！
- Cassie Hou
吃秋葵禁忌？雖然秋葵的營養價值豐富也有許多保健功效，但其實秋葵也有食用禁忌。不是每個人都適合吃秋葵，對於某些人來說，秋葵也會有壞處。
1. 幫助減肥. 秋葵含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，皆屬於水溶性膳食纖維，不僅可以幫助消化，水溶性膳食纖維吃了會有飽足感，對控制體重也有幫助。 2. 幫助維護視力. 秋葵富含豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，有利於保持視網膜的健康，達到維護視力的效果。 3.
