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1. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000070948喝秋葵水降血糖，不如吃整根秋葵！內分泌醫師一次解析「糖尿病偏 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000070948

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   2016年9月19日 · 實驗發現，給空腹 24 小時的糖尿病鼠，口服葡萄糖時加上秋葵溶液一起吃，血糖上升的幅度會比單純吃葡萄糖的低。 秋葵的可溶性纖維，能減少糖尿病鼠的餐後血糖。 秋葵的水溶性纖維可能影響血糖藥物吸收

2. www.edh.tw › article › 22789秋葵水降血糖？不如直接吃秋葵實在！真正控血糖食材這樣挑 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 22789

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   2024年3月21日 · 網路上盛傳「喝秋葵水、苦瓜水降血糖」的偏方，其實只是因為秋葵、苦瓜含有豐富水溶性膳食纖維的特性。 不過只把秋葵與苦瓜浸泡在水裡，實在有點可惜，不如整條食用，獲取完整養分，更能達到期望中的效果喔！

3. 影片

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     6:44

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     秋葵可以降糖吗？糖尿病病患喝秋葵水能降低血糖值?

     2022年1月7日

     觀看次數：2.6萬

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     7:15

     youtube.com

     降血糖，秋葵和秋葵水你應該選哪個？如何食用秋葵功效最好？

     2023年4月23日

     觀看次數：9.3萬

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     2:16

     youtube.com

     秋葵可以降血糖嗎？【血糖實驗】吃秋葵 血糖實測#吃秋葵對血糖波動的影響#可以降血糖的原因是什麼 #哪些人吃秋葵要小心#糖尿病飲食＃血糖管控_淳手藝

     2023年11月9日

     觀看次數：5190

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4. health.gvm.com.tw › article › 88919喝秋葵水降血糖？小心3大隱藏風險，營養師揭正確食用祕訣 - 健康遠見

   health.gvm.com.tw › article › 88919

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   2022年4月26日 · 食藥署表示，目前並無證據支持秋葵水能幫助糖尿病患降血糖，血糖異常民眾仍應定期回診，依照醫師指示，規律用藥。 食藥署強調，浸泡過秋葵的水，是否清潔？ 有無農藥殘留？ 這些值得疑慮，再者，秋葵水如置放過久，恐孳生細菌，飲用之後，還可能引發腸胃炎。 食藥署提醒，秋葵屬於食品，並非藥品，無法取代治療糖尿病的藥物。 糖尿病患者應透過藥物及飲食控制、運動，來穩定血糖，降低糖化血色素，勿聽信偏方，延誤病情治療時機。 飲用秋葵水，還不如直接食用秋葵。 台安醫院營養師劉怡里表示，秋葵又名「黃秋葵」或「羊角豆」、「美人指」，盛產於每年5至9月，因含有豐富的膳食纖維，具降血糖功用，可穩定餐後血糖。

5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000049914糖尿病剋星！秋葵降血糖好幫手 - 黃惠姍 - 良醫健康網 - 商業周 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000049914

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   2015年12月21日 · 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，處於糖尿病潛伏期的人，在高血糖還沒惡化前，可以藉由飲食控制降低血糖值，而黏滑的秋葵，其多醣體在腸胃道中能包住醣類食物，抑制醣類吸收，有效減緩血糖上升，還能促進腸道蠕動，消除便祕。 黏滑的秋葵，其多醣體在腸胃道中能包住醣類食物，抑制醣類吸收，有效減緩血糖上升。 長期處於高血糖狀態 恐致糖尿病. 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所著《高血糖控制，有效降血糖的70個方法》一書中指出，通常身體處於高血糖的狀態時，幾乎沒有任何自覺症狀，一旦出現容易口渴需要大量喝水、排尿量及次數增加，或是體重減輕等狀況時，表示疾病已經進展到相當嚴重的程度。

6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003004907喝「秋葵水」降血糖？錯，反而更失控！破解2大糖尿病飲食偏方， ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003004907

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   2021年5月6日 · 傳說的降糖偏方「秋葵水」恐怕沒什麼效果，還不如直接吃秋葵，但其實大多數蔬菜都有助使血糖穩定。. 撰文者： 資深醫藥記者 丁彥伶 2021-05-06. 聽說喝秋葵水可以降血糖？. 聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？. 這麼多偏方，到底哪個好呢？. 臺灣是 ...

7. 其他人也問了

   秋葵可以降血糖嗎?

   • 此外，由於氧化壓力 (oxidative stress) 被認為是造成糖尿病以及其併發症的重要因素之一，另一篇印度的研究由此角度出發，經由研究證明秋葵萃取物能提高大鼠的抗氧化能力，進一步提出其有助於預防相關疾病的假說。 一篇伊朗的回顧性研究，以「糖尿病、秋葵、降血糖」等關鍵字搜尋、評讀文獻的結果，得到秋葵相關萃取物可能有降血糖效果的結論。 一篇孟加拉的文獻指出秋葵內的可溶性膳食纖維可以降低大鼠的飯後血糖值。一個中國的研究團隊在2013、2014年分別提出論文，指出秋葵萃取出的多醣類、類黃酮（以異槲皮素, isoquercetin為主）有改善肥胖大鼠血糖值的效果。

   秋葵治糖尿病？秋葵水降血糖？醫：先留意這些風險！ - 早安健康

   www.edh.tw/article/18019

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   秋葵對糖尿病鼠的血糖有何影響?

   • 近代秋葵與血糖的研究，可以追朔到 1989 年 日本學者 從秋葵的嫩果和根部分離出黏液物質，注射到可以自由進食的老鼠體內。 注射後 7 小時的老鼠，血糖只有控制組的 50% 至 70%。 作者認為下降血糖的作用，是來自於黏液中的多醣類。 動物實驗：糖尿病鼠的血糖改善 2011 年有兩篇文章，都進一步用糖尿病鼠當實驗對象。 一篇是 印度的研究，取秋葵的果皮和種子，分離乾燥、製成粉末，跟蒸餾水攪拌後給糖尿病鼠口服 100 mg/kg 和 200 mg/kg 劑量。 一週後，服用秋葵的糖尿病鼠，血糖明顯的比控制組的低。 而且 200 mg/kg 比 100 mg/kg 更明顯，到第四週時，血糖幾乎跟服用血糖藥物glibenclamide 5 mg/kg的糖尿病鼠一樣。

   喝秋葵水降血糖，不如吃整根秋葵！內分泌醫師一次解析「糖尿病偏方 …

   health.businessweekly.com.tw/article/ARTL000070948

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   秋葵有什麼功效?

   • 秋葵功效是什麼？ 秋葵炒蛋及秋葵水降血糖喝法 根據國健署資料，糖尿病形式多樣，包括第1型（胰島細胞受損，造成胰島素缺乏）、第2型（胰島素阻抗及合併相對胰島素缺乏）、其他型糖尿病和妊娠型糖尿病等。

   吃秋葵、木耳可以降血糖？血糖失控最怕洗腎、糖尿病 6招有效穩血糖 - …

   health.tvbs.com.tw/nutrition/341562

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   糖尿病前期會怎樣?

   • 糖尿病前期會怎樣? 若以下其中一項指標超標，醫生會判定已罹患糖尿病： 糖尿病前期指的就是血糖持續介於正常值和糖尿病之間。 糖尿病前期通常沒有明顯的症狀，但如果沒有積極控制，很容易會演變為糖尿病。 如果罹患免疫系統異常的第一型糖尿病，體內 ICA、Anti-GAD65、ICA 512抗體還會呈陽性反應，這是第二型糖尿病所沒有的特徵。

   糖尿病8種症狀，預防與控制飲食訣竅

   www.ihealth.com.tw/article/糖尿病/

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   糖尿病人可以吃藍莓嗎?

   • 因此,有腎臟或膽囊疾病尚未治癒的人,要避免攝食太多的藍莓。 此外,草酸鹽也可能會干擾人體對鈣質的吸收,因此,想要強化鈣質的人須避免將藍莓和高鈣食物一起食用;如果服用鈣片,最好和吃藍莓隔開二至三個小時。 藍莓屬於一種高營養含量的水果,有通利便利的功效。 腹瀉患者吃藍莓會加重情況。 所以腹瀉患者不適合吃藍莓。 藍莓中含有一定的糖分,所以糖尿病人不適合吃藍莓。 糖尿病人應該注意平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養。 建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等。 這類疾病患者要避免吃太多藍莓,會加重病情症狀。 柿子和香蕉能一起吃嗎?

   藍莓和香蕉能一起吃嗎 藍莓可以和香蕉榨汁嗎 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/364337344345454644343239.html

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   糖尿病為什麼不能斷食?

   • 因為糖尿病患者或糖尿病前期者，本身就存在著胰島素阻抗或分泌不足的問題，當進食時間過於集中、空腹時間長，有可能導致飯後血糖飆高，一旦血糖起伏過大，血管病變的風險就會增加。 因此，不建議糖尿病患者或糖尿病前期者在沒有醫師指導下貿然執行168斷食。 孫語霙提到，有幾種類型的民眾也不適合斷食，例如胃潰瘍恐讓病情可能會惡化、壓力大恐引發暴食症、經前症候群的女性容易失敗、孕婦會影響胎兒發育及母體血糖控制，以及哺乳期可能會導致奶水分泌量下降。

   健康網》168斷食恐引起糖尿病？ 營養師：身體狀況正常就「不會」 - …

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3776195

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8. www.edh.tw › article › 18019秋葵治糖尿病？秋葵水降血糖？醫：先留意這些風險！ - 早安健康

   www.edh.tw › article › 18019

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   2023年10月19日 · 秋葵能降血糖嗎？秋葵的中藥藥用部位是秋葵子，主治咽喉腫痛、尿道炎、產後乳少、月經失調。研究認為秋葵的纖維及多醣類可能減少醣類吸收，建議整條攝取完整養分。

9. health.tvbs.com.tw › nutrition › 341562吃秋葵、木耳可以降血糖？血糖失控最怕洗腎、糖尿病 6招有效穩血 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 341562

   2023年8月27日 · 陳怡婷建議攝取適量蔬菜和水果，選擇水溶性膳食纖維高的食物（像是秋葵、木耳），可以延長食物在腸道內停留的時間，降低葡萄糖吸收的速度，穩定血糖，以及選擇未精製的全穀雜糧。