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由於每個人腰的鬆緊不同，越緊的人擺幅會越小，所以當您發現擺到有點卡緊的時候就不要再壓過去，更千萬不要去拉筋，休息並往另一邊擺動直到出現下一個卡緊點，如此反復左右搖擺。不要急，只要耐心多做，能夠輕鬆擺動的角度就會逐漸增加。
來談談中醫吧--「把脈」到底是怎麼一回事？. 在一般人眼中，中醫最神奇的，就是把脈這件事了。. 要解釋把脈這件事，得要從中醫的思維談起。. 大家知道，中醫是中國人幾千年歷史累積下來的臨床知識和經驗，因此，中醫的思維模式，和中國人的哲學觀有很 ...
文章內容. 埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法. 穴位埋線療法的出現約莫不到一百年，但隨著現代人的肥胖問題而發揚光大，實際上穴位埋線療法是一種融合中西醫的新潮減肥法，集合多種效應於一身的特殊治療。. 穴位埋線這種新興的療法，是從傳統的針灸減肥 ...
2015年5月25日 · 觸診：右腰局部肌肉無緊繃感，深層可觸摸到一團軟軟的脂肪瘤 脈象：左脈沉澀，右脈沉澀 診斷：右腰局部痰核阻滯。 二、診療經過 針灸治療： 1、針左小腿豐隆，左豐隆有明顯的腫硬反應點，針之，病人針感強烈，腰痛明顯減緩 2、針右腳太白，無 ...
文章內容. 五十肩，顧名思義較常見於40~60歲的族群，但並不是一定要這個年紀才會得到，其中女性比男性更為常見。. 患者會出現肩關節疼痛，僵硬、活動困難。. 西醫名稱叫冰凍肩（frozen shoulder)，就是形容肩膀像凍住了，沒辦法自由活動的意思。. 先簡單介紹 ...
現代人壓力真的太多太多太多了！. 你知道壓力對身體造成什麼樣的影響嗎，我們一起來看看吧！. 1、神經系統. 當壓力出現時，不管在生理、或心理上都會馬上轉換成「備戰狀態」，也就是fight or flight (戰鬥或逃跑）的反應。. 這時交感神經會啟動腎上腺素分泌 ...
作者. 秦佳鈴醫師. 服務院所. 麗馨中醫診所. 文章內容. 在年輕人較常見的膝蓋問題中，「髕股關節疼痛症候群」是屬於過度及不當使用膝關節常見的問題，因為它剛開始症狀並不嚴重，有時容易輕忽了，因此需要特別介紹一下！. 髕股關節疼痛症候群，常發生在 ...
