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秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！. 如何延長秋葵保存期限？. 洗淨後，用廚房紙巾擦乾。. 用少許鹽巴，撒在秋 ...
秋葵料理怎麼做？愛料理精選1429篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵、家常菜~秋葵炒蛋、秋葵炒蛋、炒秋葵。以及秋葵炒蛋、涼拌秋葵、泰式涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的秋葵料理吧！
秋葵是超級食物，可以有助控制血糖、降膽固醇、控高血脂、高纖維、超多營養素，對身體是很好的食物，本集會介紹5款很容易的料理方式，在獲得 ...
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- 懶人廚房、電飯煲食譜、淘寶開箱
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秋葵怎麼炒?
什麼是秋葵?
秋葵怎麼保存?
如何挑選秋葵?
秋葵要烤多久?
秋葵有什麼營養價值?
- 清炒秋葵（方便素）（簡單料理）（快速料理）（清冰箱料理）秋葵 • 蒜末 • 鹽 • 料酒 • 水。10分鐘。4人份。Sophie廚坊。
- 天賜翡翠玉如意「醬油秋葵」秋葵200克 • 醬油2大匙 • 開水2大匙 • 香油1大匙 • 白芝麻少許 • 鹽巴1小匙。浦維老師的料理廚房。
- 秋葵星球。秋葵 • 馬鈴薯 • 低脂培根 • 紅甜椒。30 分鐘。2人份。Jo Jo。
- 秋葵海鮮堡。秋葵 • 花枝蝦漿 • 麵粉。30 分鐘。2人份。火柴媽。
2023年7月12日 · 超簡易的蒜蓉秋葵食譜，秋葵拿水川燙過，加上辣椒、蒜頭、醬油就完成了，是個有手的人都會做的簡單秋葵食譜，新手也可以安心製作，大概不用五分鐘就能做出來，歡迎大家試試看。
10款秋葵食譜大集合，風味獨特，營養多多！. 秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有果膠及多糖組成的粘性物質，因此秋葵有一種特殊風味，口感爽滑，入口粘稠。. 秋葵的做法多樣，不論是炒食還是做湯都可，其中生食則可以讓人體更好的吸收秋葵中的 ...
2023年7月12日 · 秋葵真的很好料理，最簡單的做法，莫過於川燙後沾醬吃，特別是現在，炎熱的夏天當作冷盤沙拉，有時候在醬汁上做些變化，調個蒜蓉醬或是來個胡麻芥末醬…就算換口味啦! 涼拌秋葵食譜 涼拌秋葵食材 秋葵(挑選新鮮細嫩不要太大支的口感較好)
