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2023年12月11日 · 醫生指出，只要攝取足夠的蛋白質，便可提高新陳代謝率、抑制食慾，不過也不宜吃太多，每天建議從蛋、豆類、魚肉、雞肉、堅果等食物中，攝取約35%熱量的精益蛋白質（Lean protein）。 「內建運動員」好習慣2：適當減少熱量攝取....
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2024年3月17日 · 只要透過3招訓練與按摩，即可讓足部更輕快有勁，舒緩緊繃痠痛肌肉，追上粉紅超跑。 徒步進香過程中的快步行走屬於中強度有氧運動。 根據世界衛生組織（WHO）的建議，每人每週應至少進行150分鐘中強度有氧運動，而若能達到每週300分鐘以上的中強度有氧運動，還能獲得更多對於健康有益的好處。...
2024年3月25日 · 記者潘靚緯／苗栗報導. 白沙屯媽祖24日凌晨從雲林北港朝天宮起駕回鑾，一路急行軍，從深夜走到黎明。. (圖／翻攝自拱天宮臉書) 苗栗拱天宮 白沙 ...
2023年2月19日 · 2023年2月19日. 白沙屯 媽祖已經抵達苗栗縣了，回程是急行軍的速度，18日一天，走了78.4公里。 粉紅超跑開渦輪，加速前進，香燈腳後頭直追。 圖／TVBS. 藍的黃的紅的，色彩繽紛的煙霧炮，迎接白沙屯媽祖進香回鑾。 空拍畫面看到，柏油路滿滿的紅色人龍，他們都帶著進香的帽子，隨著粉紅超跑，回到苗栗，拱天宮估計，有20萬人潮。...
2024年3月12日 · 2024年3月12日. 記者黃孟珍、陳逸潔、楊晉／苗栗報導. 距離報名日剩下2天，追隨 白沙屯 媽祖「粉紅超跑」的香燈腳們至今多達17萬3000人，不斷衝破歷史新高，而白沙屯媽祖GPS參數也已上線，即時定位不怕被媽祖海放。 另外，台中童綜合醫院第10年組成隨駕醫護團，醫師提醒人多擁擠「防疫不能鬆懈」。...
2024年3月19日 · 30. 台灣好報 · 12 小時前. 清潔婦拾獲香菸竟值35萬 警滑臉書驚見失主求援. 【記者 鄭瑞芳／台中 報導】台中1名57歲的黃姓女清潔員日前送交一袋拾獲衣物至派出所，裡頭竟藏了新台幣35萬元. 12. TVBS新聞網 · 9 小時前. 過彎打滑噴飛！ 19歲中輟生「台7乙跑山」丟命 車禍瞬間曝光....
2024年3月20日 · 2024年3月20日. 白沙屯媽進香第3天，一早七點多抵達彰化市區，縣長王惠美帶著同仁們跪地迎接，一路上萬人信眾緊緊相隨，原本鑾轎路過一間超跑 ...
