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精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外，精胺酸還參與許多生理反應，調節生理機能，堪稱功效最多樣化的胺基酸
2024年5月29日 · 精胺酸是滋補強身不可或缺的營養素，許多想擁有滿分能量與戰鬥力的人，都會尋求精胺酸的幫助。究竟精胺酸是什麼？功效有哪些？誰都可以吃嗎？今天，讓Andrea營養師說明精胺酸的功效、食物來源、副作用、吃法與挑選方法，幫助你有效提升精氣神。
2019年6月19日 · L-精胺酸（L-Arginine）是一種半必需氨基酸，在蛋白質合成、一氧化氮生成、免疫系統功能、激素分泌和傷口癒合中發揮關鍵作用。 精胺酸是一氧化氮 (nitric oxide，NO) 的前驅物質，一氧化氮對身體有什麼好處呢？ 一氧化氮可以作用於各種組織，在腦部扮演類神經傳導物質，在免疫系統也是重要的調節物。 精胺酸功效、好處有哪些？ 精胺酸功效1、降低罹患心臟病及第二型糖尿病的風險. 研究發現，心臟病患者和第二型糖尿病患者的L-精胺酸含量比健康人低。 這些患者的精胺酸代謝途徑受到影響，因此補充L-精胺酸可以恢復正常含量，增加一氧化氮的產生，從而降低罹患心臟病和第二型糖尿病的風險 [1] 。 精胺酸功效2、治療糖尿病. L-精胺酸有助於糖代謝，也被認為可以改善胰島素敏感性 [2] [3] 。
精胺酸，也稱為 L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，為常見的20種天然胺基酸之一。 嚴格說來， 精胺酸屬於「半必需胺基酸」(又稱條件式必需胺基酸) ，人體基本上能自行產生精胺酸，所以多數情況下，不需要額外補充。
精胺酸（Arginine）是人體必需的一種胺基酸，也是常見的20種天然的胺基酸之一。精胺酸可以藉由人體製造，用於合成蛋白質的胺基酸，不過只有左旋精胺酸（L-Arginine）才能夠被人體利用、吸收。
2024年5月15日 · 精胺酸是什麼？ 精胺酸是一種對人體很重要的氨基酸，它不僅有助於傷口癒合和提升免疫力，還能改善血液循環、促進荷爾蒙釋放、幫助排毒，並維持腎臟功能。
2021年6月15日 · 精胺酸是什麼？. 醫師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些. 歸家豪 專科醫師. 發布日期:2021-06-15. 編輯政策. 更新日期:2022-09-14. 精胺酸是一氧化氮的原料，一氧化氮在體內的重要性超乎我們的想像，像是維持生理正常代謝、促進新陳代謝以及增強保護力。. 但是 ...
