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2024年10月21日 · 讓《Hello醫師》一起來為您解答,介紹柚子4種功效、6大禁忌與注意事項,讓您用健康的方式安心吃柚子! 柚子、文旦 的差別? 柚子(Pomelo)是柑橘類水果,屬於芸香科,含有豐富的維生素C、鉀離子、纖維及水份。
- 柚子皮11種功效、9大用處!可以吃嗎?曬乾作用一次看 - Hello 醫師
其實吃柚子皮有多好處,首先柚子皮富含 柚皮苷 (Naringin ...
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2021年9月7日 · 你愛吃白柚、紅柚、蜜柚,還是文旦呢? 不過,營養師高敏敏提醒,小小瓣的柚子,很容易過量食用,千萬要小心不要熱量攝取過多 山藥功效
2024年9月10日 · 不僅能幫助排便順暢,還可以養顏美容、清除自由基,以下詳細介紹柚子的營養功效。 膳食纖維: 幫助排便超順暢、增加飽足感! 天然果膠: 能清管路、降低血膽固醇。
2024年10月17日 · 紅柚的功效與作用引薦:紅柚是一種水分多、清涼可口的水果,營養價值較高,具有一定的功效與作用,因此受到很多人的喜歡,那麼下面來看看紅柚的功效與作用!
2024年8月26日 · 不僅能幫助排便順暢,還可以養顏美容、清除自由基,以下詳細介紹柚子的營養功效。 膳食纖維:幫助排便超順暢、增加飽足感! 天然果膠:能清管路、降低血膽固醇。
2023年8月31日 · 其實吃柚子皮有多好處,首先柚子皮富含 柚皮苷 (Naringin),是柚子中主要的類黃酮類,此成分雖具苦味,但卻對人體有7種功效: 抗病毒 抗癌作用
2021年9月10日 · 文旦、西施柚、白柚、紅肉柚,你都吃哪一種? 怎麼吃才能享受酸甜多汁的柚子,同時又兼顧營養、熱量不爆表呢? 一起來看高敏敏營養師有哪些建議吧。