搜尋結果
其他人也問了
吃柚子有什麼好處?
柚子皮怎麼用?
紅心柚可以降血壓嗎?
柚子怎麼種植?
2024年9月3日 · 到底柚子對人體有哪些好處？ 有哪些食用禁忌？ 文旦、柚子差别在哪？ 一天可以吃多少柚子？ 讓《Hello醫師》一起來為您解答，介紹柚子的4種功效、6大禁忌與注意事項，讓您用健康的方式安心吃柚子！ 柚子、文旦的差別？ 柚子（Pomelo）是柑橘類水果，屬於芸香科，含有豐富的維生素C、鉀離子、纖維及水份。 文旦屬於柚子的一種，台灣的文旦最初從福建引進，後來在台南的麻豆成功改良及栽種，故依據地名，將該品種命名為「麻豆文旦」（或簡稱文旦），種植面積占台灣柚類品種90%。 除了文旦，柚子家族還有紅柚、大白柚、西施柚及蜜柚等。 文旦：外表小而尖，型似葫蘆，果肉一般較香甜微酸、吃起來口感細膩。 柚子：外表大而圓，型似哈蜜瓜，肉質顆粒也較大。 柚子／文旦熱量營養.
- 柚子皮11種功效、9大用處！可以吃嗎？曬乾作用一次看 - Hello 醫師
柚子皮11種功效、9大用處！. 可以吃嗎？. 曬乾作用一次看. ...
- 柚子皮11種功效、9大用處！可以吃嗎？曬乾作用一次看 - Hello 醫師
2021年9月7日 · 你愛吃白柚、紅柚、蜜柚，還是文旦呢？ 不過，營養師高敏敏提醒，小小瓣的柚子，很容易過量食用，千萬要小心不要熱量攝取過多了。 看更多： 文旦滋味酸甘甜，3撇步挑出好吃中秋柚
柚子有豐富的維生素C、鉀與膳食纖維，適量食用柚子對人體有以下4大好處： 柚子好處1. 抗發炎、抗氧化及美白. 衛生福利部南投醫院指出，陽光中的紫外線會造成皮膚細胞老化，因此建議在飲食上，可多補充抗氧化的食物，提升細胞的修復能力；柚子富含 維他命C 、多酚化合物，這2種成分都具有良好的抗發炎、抗氧化、美白及修復傷口等效果。 柚子好處2. 促進膠原蛋白生成. 柚子富含維生素C，約是 檸檬 的1.5倍，攝取充足的 維他命C ，可促進體內膠原蛋白形成，並提升鐵質的吸收率。 柚子好處3. 促進排便. 柚子果肉富含膳食纖維，適度補充纖維，有助增加糞便體積、促進腸道蠕動與排便，維持腸道健康。
3 天前 · 紅柚的功效與作用引薦：紅柚是一種水分多、清涼可口的水果，營養價值較高，具有一定的功效與作用，因此受到很多人的喜歡，那麼下面來看看紅柚的功效與作用！
2022年9月6日 · 柚子禁忌、功效一次看懂！. 柚子熱量低，但5種人不宜吃. 柚子熱量低，一顆柚子約240卡，但不是人人都適合吃柚子，柚子不能和什麼一起吃？. 哪些藥物會和柚子產生交互作用？. 中秋吃柚前必看的柚子禁忌、功效一次懂。. 2022-09-06. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ...
2024年9月12日 · 一瓣一瓣的柚子果肉非常容易在不知不覺中吃下一整顆，柚子擁有豐富的纖維，且維生素C含量更為檸檬的3倍、蘋果的8倍，高敏敏營養師則建議大家 ...
2023年8月31日 · 柚子皮11種功效、9大用處！. 可以吃嗎？. 曬乾作用一次看. 中秋節許多人都會吃 柚子 、帶柚帽，但其實柚子除了可以吃之外，它的果皮也有很多功效，《Hello醫師》為您認識柚子皮的9大用處，中秋節吃完柚子時，記得別直接把皮丟了！. 柚子皮11種功效！. 柚子 ...
