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吃枸杞有什麼好處?
2023年12月25日 · 好處1：補氣養血. 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，而枸杞滋補肝腎、養肝明目，兩者一起沖泡補氣效果顯著，常喝紅棗枸杞茶的女性朋友，氣色會較好。 好處2：改善睡眠品質. 紅棗枸杞茶具有安神的作用，如果老是睡不好的人，可在睡前適當飲用茶飲，有助提高睡眠品質喔！ 好處3：增加食慾. 喝紅棗枸杞茶可以補氣健脾、增加食慾，對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說，是再好不過的飲品了。 Q：紅棗功效是什麼？ A：根據《康健雜誌》報導，紅棗還有一些少為人知的功效，像是富含維生素、礦物質及抗氧化劑；甜味未經加工、完全來自天然糖分；幫助消化；保護心血管和調節血糖；有助於護腦。 此外2020年一份研究更指出，食用紅棗可幫助孕婦縮短自然產時間！
2017年8月15日 · 紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體，因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效，又具有枸杞茶的明目功效。 紅棗枸杞都是藥食同源的中藥，而且這幾年越來越受到人們的喜愛。
- 黃耆功效、好處有哪些？黃耆屬豆科植物，是植物膜莢黃期或內蒙黃耆乾燥後的根，煎湯、泡水都非常適合。中醫觀點中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，可補氣升陽、益衛固表，利水消腫、治盜汗、浮腫等。
- 黃耆禁忌有哪些？4種人不宜用。黃耆雖然性溫，且屬於補益中藥，但藥品的使用上，仍應該有所謹慎。以下4大族群服用黃耆反而可能導致情況加重：癌症患者：目前黃耆提煉的多醣通常作為治療「癌因性疲憊症」症狀，但對於癌症本身，則不見得會產生效果。
- 生理期可以喝黃耆茶嗎？黃耆茶在女性 月經 來的第1～2天並不適合，此時的經血正處於量比較多的時期，應先避免。直到第3天後再將黃耆茶加入紅棗、枸杞，製成黃耆枸杞紅棗湯飲用較為恰當，此飲品具有 緩解經痛、滋養、補血 等功用，手腳冰冷、血液循環不佳者也適合飲用。
- 黃耆可以每天喝嗎？黃耆枸杞紅棗湯有助於提振元氣與精神，補氣又健脾，是現代上班族、銀髮族都很適合的飲品。其實只要適量，天天喝是沒有問題的，但絕對不能取代白開水，因黃耆、紅棗與枸杞都屬於溫熱屬性，多喝容易上火，且並無助益。
2019年9月11日 · 32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶 一年後卻愈來愈虛. 2019-09-11 10:36:29 元氣網 ／ 綜合報導. 黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。. 記者潘俊宏／攝影. 很多女性存在 氣血不足 的問題，有人借助 中藥材 補氣血，但當心沒有對症下藥，不但沒好轉，反而讓症狀 ...
- 保護眼睛。枸杞含有大量的 維生素A、β-胡蘿蔔素以及 葉黃素，可以保護眼睛的黃斑部、水晶體，預防 飛蚊症、白內障和 黃斑部病變。（延伸閱讀：連假追劇眼睛痛？
- 增強免疫力。枸杞的多醣體和抗氧化物質可以提高免疫系統功能，增強人體免疫力，並且抑制流感病毒，因此也是用於預防和治療流感的原料。
- 降血壓。枸杞所含的多酚類物質可促進血管擴張，從而降低血壓。
- 降血糖。枸杞能夠降火清肝，以現代西醫的觀點來看是具有降 血糖 的作用。
今天要分享的就是許多中醫師推薦，簡單就能自己製作的保健飲品：黃耆紅棗枸杞湯。 黃耆紅棗枸杞湯除了被當成防疫茶的優質選項外，其實在新冠肺炎疫情還沒出現時，就已經被很多人相繼推廣了。
2024年8月22日 · 中國東南大學醫學教授王長松在《人體排寒手冊：《傷寒雜病論》的養生大法》一書中說明，健康成年人每天20克枸杞（約70顆）即可達到保養效果，如果想用於治療，每天則可以吃到約30克（約100顆），但建議有疾病的患者在食用枸杞前，還是要先諮詢醫師或營養師的建議，才不會造成身體不適或延誤就醫等問題。 枸杞禁忌、副作用有哪些？ 5類人不建議吃. 枸杞雖然性溫，屬於平補的中藥材，但翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師曾提醒，枸杞因為有溫熱身體的效果，所以如果感冒發燒或腸胃不好、容易腹瀉的人最好先避免。 另外像是容易面紅目赤口氣重的人，或是有骨盆腔發炎、前列腺炎等發炎疾病的人也不建議食用枸杞，否則很可能造成上火、讓病症更嚴重。
