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2016年6月6日 · 銀耳紅棗枸杞湯，是一年四季都適合的養生美顏甜品。 口感滑潤、香甜醇美，銀耳的膠質高能讓皮膚Q彈，是最好的美顏品，愛漂亮的女孩一定不能錯過！ _____ 銀耳是一種有點「嬌氣」的補品，烹煮的時間過短或過長，都會讓口感變不好，只有把握好時間與火候，才能將銀耳熬得軟爛粘稠，易於人體的吸收，銀耳的營養、美顏物質才能完整被釋放出來。 「銀耳紅棗枸杞湯」有什麼營養價值？ 白木耳，又稱銀耳、雪耳，含有豐富的多醣體，又因為富含植物性天然膠原蛋白，能清肺，讓皮膚有彈性，白嫩，調理人體免疫力，對身體有極大的好處。 有人說銀耳是平民燕窩，無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，甚至對體質燥熱的人來說，是CP值高的替代性補品。 含有天然膠原蛋白，熱量又不高，非常適合怕胖又愛漂亮的人。 食材準備. ・ 白木耳/銀耳 30g
2023年5月22日 · 白木耳又稱銀耳，有豐富的營養成分也是很多人喜歡的滋補聖品，而自己做銀耳紅棗湯其實一點都不難，還比外面買現成的白木耳露便宜許多，但就是要花一點時間啦！
銀耳紅棗湯料理怎麼做？ 愛料理精選91篇簡易食譜做法與步驟，有最新的銀耳枸杞紅棗湯、低卡銀耳紅棗湯、簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版、銀耳蓮子紅棗湯。
用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的桂圓、紅棗、枸杞~快速就能煮出一道美味的甜湯品；其含豐富維生素C、B、E、鈣、鎂、鐵…等礦物質，還有... 食材：有機新鮮白木耳(銀耳)、桂圓(龍眼乾)、紅棗、枸杞、水、冰糖或二砂糖
2020年11月22日 · 簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版. 小牛的媽媽. 110 食譜 292 粉絲. 132 說讚 1 一起做. 聽說秋天吃銀耳有益健康，今天剛好有時間練習煮， 沒想到看起來如此簡單的甜品,煮起來卻是要花那麼多時間!! 果然案情不單純 (笑)！ #素食. #蔬食. 食材. 乾燥白木耳. 一朵. 紅棗. 數顆. 枸杞 (可有可無) 適量. 冰糖. 適量. 食材. 將乾燥 白木耳 泡水三至四小時。 瞧〜脹開來了,真美!! 以熱水快速汆燙過後,泡冷水降溫。 將黃色觸感較硬的蒂頭剪除之後,將 白木耳 剪成小朵或剪碎，放入電鍋內鍋,加入約三倍的水。 (白木耳 經過燉煮後體積會再度膨脹，所以鍋子一定預留足夠的空間) 電鍋外鍋加入二量米杯的水,蓋上鍋蓋按下開關,直到開關跳起續燜30分鐘。
2021年12月1日 · 完全不用開火就可以喝到健康養生的紅棗銀耳湯~ 讓人不禁大讚: 「 天然ㄟ尚好啦！」 開始介紹做法~ 準備材料 紅棗 5 顆、銀耳約 8 克、細冰糖 適量、蜂蜜 適量 銀耳先泡水約 20 分鐘後，剝成小塊狀備用。 紅棗也先洗淨，對半切去籽備用。 1.
2021年2月4日 · 滿是膠質的白木耳，與紅木瓜、紅棗及蓮子一起熬煮，喝起來有白木耳的清爽，與蓮子、紅棗飽滿香氣，搭配著紅木瓜的果香，多重風味層次，讓人忍不住一碗接著一碗品嘗。
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銀耳紅棗湯有什麼功效?
紅棗白木耳(銀耳)怎麼吃?
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