搜尋結果
『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值 蘇菲的彩色城堡 將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養... 食材：白木耳乾、新鮮蓮子、紅棗、冰糖
2023年4月7日 · 銀耳湯養生低熱量，又養顏美容。只須簡單幾種食材，慢火燉煮出白木耳滿滿的天然膠質。加上鬆軟香甜的蓮子，養生補血的紅棗枸杞，都是一級棒的甜湯。
2021年7月6日 · 銀耳紅棗蓮子湯【電子鍋料理】. Yami's Handmade. 170 食譜 8,867 粉絲. 107 說讚 一起做 3 留言. 乾燥白木耳泡開後剪小片，再與蓮子、紅棗一起入鍋燉煮，起鍋前加入冰糖與枸杞即可享用，美味的甜湯熱熱吃或冰涼吃都很好吃～. --.
2020年5月16日 · 滋養細嫩肌膚，也是銀耳百合蓮子紅棗湯的重要功效，這種甜品中使用的紅棗能補益氣血，能讓人們的面色紅潤，而銀耳則是一種天然的菌類食材，它含有豐富的氨基酸和一些天然角質和多糖，這些物質能滋養細嫩肌膚，而且能修補受損的皮膚細胞 ...
2023年3月12日 · 銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體，具有保濕、滋潤的效果， 因此對肌膚保養有很多好處唷~ 這道甜湯不論是熱的吃或冰著吃都可以，甜度都可以依個人喜好調整，
『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值 蘇菲的彩色城堡 將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養...
2018年8月17日 · 炎炎夏日來碗冰涼的銀耳紅棗蓮子湯，最適合不過了!白木耳又稱銀耳，銀耳具有潤腸、益胃、補氣、美肌、護膚、「防暑降溫」的功效。 因富含膠質，口感滑潤，又低卡路里，有平民燕窩之稱。
2024年1月8日 · 銀耳紅棗蓮子湯 的詳細作法：#家常湯品 冬天適合補膠質的季節，用壓力鍋輕鬆煮平民燕窩「銀耳蓮子湯」滋補潤肺，用黑糖比冰糖多了蔗香氣更美好。.
2020年12月24日 · 步驟. 白木耳 、紅棗泡水30分鐘以上，將 白木耳 的黃色蒂頭剪掉、 白木耳 剪碎。. 白木耳 、紅棗放入鍋中，加入適量過濾水，電鍋外鍋2杯水， 蓮子 另起一鍋水煮滾備用。. 電鍋跳起後續放入 蓮子 、桂圓，依個人喜好添加適量黑糖或冰糖，電鍋外鍋 ...
2022年7月9日 · 秋天微涼的天氣喝銀耳蓮子湯來養生正合適，脆軟的白木耳與軟糯的蓮子不僅口感和洽，豐富的營養更讓這碗經典的傳統甜品深具內涵，以下就讓療日子為大家細說銀耳蓮子湯功效有哪些。
