搜尋結果
- 抗氧化預防慢性病。
- 低熱量富含纖維 減肥又利便。火龍果熱量偏低、富含水分與膳食纖維，食用後飽足感滿滿，降低額外攝取熱量的機會。而膳食纖維也有助於促進腸胃蠕動、軟化糞便，預防便祕，有益腸胃道健康。
- 有助糖尿病患者血糖控制。公共科學圖書館期刊（PLOS）的一篇研究指出，火龍果在糖尿病前期患者的空腹 血糖 控制上，有明顯的幫助，而且隨著患者吃進的火龍果量愈多，對於血糖的控制也更加有效。
- 豐含脂肪酸。火龍果當中密密麻麻的黑色種子，含有豐富的脂肪酸，其中又以不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸佔比較高，我們常常聽到的 Omega-3 脂肪酸的種類之一，便包含常出現在植物當中的亞麻油酸，它有助於降低心血管疾病的發生機率。
2023年9月24日 · 火龍果的果實，最常見的是紅色與白色，而近期花蓮玉里鎮果樹產銷班第5班所培育生產的雙色火龍果，經過 28 年的改良與研發，果實由白至紅的漸層果肉，賣相相當特殊可愛，甜度甚至高達 22°Brix，讓人入口就難忘。 紅肉還是白肉好？ 兩者都是寶. 每年 6〜11 月是火龍果產季，在市場很常同時看到紅肉、白肉火龍果，讓人不禁陷入選擇障礙，到底該選紅肉還是白肉呢？ Heho 健康營養師劉思妤表示，兩者各有各的營養和好處。 劉思妤說，火龍果的營養價值很高，熱量又低，以紅色火龍果來說，每 100 公克的果肉，熱量只有 50 大卡；而白色火龍果，每 100 公克果肉，熱量則為 51 大卡，吃起來沒有負擔。 此外，火龍果含有豐富的膳食纖維，能夠幫助排便，還有養顏美容、消 水腫。
綜合火龍果果汁冰飲 寶私廚 來自《台南仁波霸火龍果》甜度指數、大小、重量遠超過一般市面的火龍果，炎炎夏日，喝上一杯清涼火龍果果汁，在口腔內散發清甜香味，絕佳的... 食材：台南仁波霸火龍果、香蕉、鳳梨、白開水
2024年8月21日 · 火龍果最常見的有白肉及紅肉2種，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師指出，略帶香氣的紅肉火龍果含有豐富花青素、膳食纖維，也有較多的礦物質鋅、鐵，有養顏美容、抗老化、助代謝的作用，是提升免疫力的好幫手；且火龍果含「鉀」量高，更有助身體排出鈉，具有消水腫的效果。 同時，火龍果更是有助維持「順暢」的得力夥伴。 圖片來源／【趙函穎營養師的美麗方程式】粉絲專頁. 員生醫院胃腸肝膽科主任醫師吳文傑也說，火龍果的豐富膳食纖維和果膠，有助於促進腸胃蠕動、改善便秘問題，「功效就是一天至少3次以上的排便！ 」同時，營養師提醒，紅肉火龍果中含有「甜菜紅素」，所以若尿液或糞便偏紅都是正常的，看到自己大出有些偏紅色的便便，並不需要太過緊張擔憂血便問題。 不過，有時候稍微提高警覺，反倒成了揪出病徵的契機。
- 寵愛女人。材料：火龍果1/3顆、桑葚（糖漬）2大匙、冰水150cc。作法：1.利用水果盛產季節，將水果糖漬起來，可以隨時取用。糖漬桑葚即一例，作法很簡單，只要桑葚加入冰糖、放進冰箱，至冰糖完全溶化即可，存放期至少可放兩季。
- 紫蘇火龍果汁。材料：火龍果1/3個、紫蘇醋（或梅汁也可）50cc、水150cc、小黃瓜半條。作法：所有材料入果汁機打勻即可。達人說：清涼鮮美的小黃瓜配上紫蘇特別的香氣，加上火龍果的飽足感，是減肥的絕佳聖品。
- 男人營養奶。材料：火龍果半個、南瓜 蒸熟取適量（不去皮不去子）、鮮乳300cc。作法：1.南瓜整顆切塊、蒸熟，再搗壓成泥狀。2.所有材料入果汁機攪打即可。
- 火紅香芒果汁。材料：火龍果1/3個、芒果半個、水果口味的優酪乳一罐、枸杞一小匙。作法：1.將火龍果、芒果與枸杞一同入果汁機攪打。2.優酪乳先倒入杯子，再倒進果汁，會形成兩色、兩種口感。
2023年6月30日 · 火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬，但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？
【我手快是15分鐘啦】黑糖薑汁火龍果圓 超市可微波地瓜, 地瓜粉和微波後的地瓜比例是1:2, 紅色火龍果肉, 滾水, 水, 黑糖, 薑片
其他人也問了
火龍果怎麼吃?
火龍果酪梨汁怎麼做?
紅肉火龍果有什麼好處?
火龍果熱量高嗎?
紅火龍果果汁 相關
廣告過去一個月已有 超過 100 萬 位使用者造訪過 temu.com
Enjoy 果汁 of Temu's best price, superior quality & full range of services. Come and check 果汁 at a low price, you'd never want to miss it.
下殺價格不等人！超夯飲料線上搶購中，今天下單獨享特談價、免運費。 名店免現場排隊～生活市集讓你在線上輕鬆採購！臺灣本地出貨不論數量，完全免運費，立即逛起來！
