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  2. health.udn.com › health › story紅石榴汁可以每天喝嗎？什麼人不能吃紅石榴？5大功效、2禁忌、怎 ...

    2024年3月15日 · 韓國的國民飲品「紅石榴汁」風靡一時，不只歐逆人手一杯，許多男明星們都靠著紅石榴汁保養呢～顏色鮮艷紅潤的紅石榴被稱為「水果界的紅寶石 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

  3. www.olifefood.com › blogs › 營養師專欄韓國的紅石榴汁在紅什麼？營養師告訴你紅石榴及紅石榴果汁的功效 ...

    2023年8月23日 · 紅石榴汁的5大神奇功效. 除了養顏美容、紅潤氣色外，因著紅石榴富含的維生素與多酚類物質，已被許多專家學者視為抗氧化、預防心血管、抗發炎等的潛力保健食材。 抗氧化. 由於紅石榴富含石榴多酚、鞣花酸、花青素及單寧類等各種植化素，這些植化素所具有的抗氧化能力可以中和體內自由基的作用，減少細胞損傷，避免相關慢性疾病產生。 與其他已知抗氧化能力佳的飲品──紅酒及綠茶相比，紅石榴的抗氧化能力為綠茶及紅酒的3倍以上！ 抗發炎. 紅石榴中的活性成分──鞣花酸具有降低發炎的特性，近代醫學研究中發現紅石榴對多種不同發炎相關疾病都有益處。 餵食氣喘小鼠紅石榴萃取物可降低其體內發炎細胞因子；給予急性肺損傷之小鼠紅石榴汁亦可改善其肺部發炎情形。

  4. tipsresearcher.com › pomegranate-juice紅石榴汁一天喝多少？10大紅石榴汁功效、6大副作用、禁忌&做 ...

    2021年7月23日 · 十大 紅石榴汁功效. 1. 降低血壓. 石榴酸是石榴的主要成分之一，它能夠有助於降低膽固醇、甘油三酯和血壓。 2. 保護心臟. 石榴汁是最有益於心臟健康的果汁之一，它可以改善血液流動並防止動脈變得僵硬，還能夠減輕動脈中斑塊的生長和膽固醇的積聚。 3. 美白養顏. 石榴汁含有豐富的維他命C，能夠幫助皮膚補充水份、祛除暗沉，達到美白養顏的作用。 4. 改善消化. 石榴汁含有豐富抗氧化和高纖維，能夠促進腸道蠕動並減少腸胃炎症。 因此，日常喝紅石榴汁對克羅恩病、潰瘍性結腸炎和其他炎症腸胃病患者有益。 5. 抗炎殺菌. 石榴汁是一種強大的抗炎劑，富有高濃度抗氧化劑，可以幫助身體減少炎症並防止氧化應激和損傷。 6. 緩解醉酒. 石榴中含有的氨基酸可以保護肝臟功能，促進酒精的代謝，並減少乙醛對人體的傷害。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 87658石榴功效防癌抗氧化，紅石榴怎麼吃？禁忌、好處一次看 - 康健 ...

    2023年2月1日 · 吃法：石榴是吃一粒粒小果肉，或打成汁，也可做成石榴凍、石榴露、石榴調味汁、調製雞尾酒；番石榴則大多直接食用，連外皮也能吃，或打成汁。 口感： 石榴口味分為酸、甜兩種；番石榴味道酸甜，另帶一股澀味。

  6. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition喝石榴汁抗老、防癌，預防血管硬化！紅石榴的3大神奇功效 - ...

    2022年3月17日 · 紅石榴製作成密封包裝的石榴汁，不僅方便飲用也容易保存，但製作成石榴汁之後，石榴的營養是否會流失？其具備哪些功效？《Hello醫師》將透過這篇文章，帶你瞭解紅石榴的營養、功效、挑選及保存方

  7. chilihill.cc › 紅石榴汁可以天天喝嗎？紅石榴汁可以天天喝嗎？最佳飲用時機大公開 | 辣椒屋

    2024年3月20日 · 紅石榴汁富含多種健康益處，經常被視為一種對人體有益的飲料。 然而，對於我們是否可以天天喝紅石榴汁，卻存在著一些疑問。 本篇文章將深入探討這個問題，並根據營養資訊與健康建議，提供一個全面的答案。

  8. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012757韓國歐尼都在喝的「紅石榴汁」不只養顏、補血，還能健胃提神... ...

    2024年1月17日 · 紅石榴的5大功效說明如下： 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。 可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。 石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。 據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。 石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 紅石榴禁忌？ 什麼人不能喝紅石榴汁？

  9. www.harpersbazaar.com › tw › beauty超級食物「紅石榴」功效、禁忌全解析！抗氧化力是綠茶3倍、維他 ...

    2024年10月16日 · 台灣癌症基金會張心怡營養師指出，紅石榴中含有石榴多酚，包括鞣花單寧酸、鞣花酸以及黃酮類物質(檞皮素、aempferol、luteolin glycosides)，具有高度 ...

  10. www.healthyd.com › articles › body紅石榴好處｜拆解6大功效 可降血壓/減輕炎症/延緩衰老/保護血管 ...

    2024年3月23日 · 紅石榴營養豐富，包含豐富膳食纖維、維他命C、維他命K、鉀、葉酸等營養成分，就連台灣女星、「敗犬女王」楊謹華都愛吃，大讚有助美容養生。 究竟紅石榴有甚麼功效？ 對健康有哪些好處呢？ 閱讀全文. 329943次閱讀. 抵抗力 紅石榴 維他命C. 蘋果營養｜一日一蘋果 有助提高免疫力/抗氧化/改善情緒等. 蛋白質每日攝取量 | 牛奶蛋白質適合人體吸收？ 濕疹、哮喘患者要小心. 雅枝竹點食｜「蔬菜之王」雅枝竹有減肥功效？ 疫情下，很多人為增強抵抗力，都會吃豐富維他命C的食物，其中備受熱捧的有紅石榴。 紅石榴有着豐富的營養成分，連台灣女星、「敗犬女王」楊謹華都愛吃，大讚有助美容養生。 究竟紅石榴有甚麼功效？ 對健康有哪些好處呢？

  11. www.crassna.com › blogs › 健康知識紅石榴功效完全解析！一篇搞懂抗老、消炎、護血管、固腦、養顏的 ...

    2023年1月16日 · 紅石榴富含維生素C、有機酸、黃酮類化合物、及紅石榴苷(石榴多酚)等多酚類，可幫助調整體質，讓你由內而外透出好氣色。 其中紅石榴苷經Pomanox大廠研究發現可提高人體內穀胱甘肽GSH抗氧化排除自由基的功能，也可降低肌膚氧化機率。

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