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你知道喝紅茶、喝綠茶對身體能帶來不同的好處嗎？醫師指出，綠茶富含兒茶素，能夠抗氧化、抗發炎，還能預防心臟病和糖尿病等與發炎相關疾病，而紅茶能幫助改善血液循環、降低血壓，長期飲用有助於降低中風風險，但茶飲一定要適量飲用才能有益健康，過量飲茶會給身體帶來一些潛在風險。
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