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252大卡
- 熱量252大卡、蛋白質3.5公克、脂肪22公克、碳水化合物10公克、鈉800毫克
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2021年5月21日 · 每杯200 mL的新鮮現榨、無添加糖 紅蘿蔔汁 熱量居然不到100大卡,是夏日輕斷食、體態管理的最佳選擇。 紅蘿蔔汁還有哪些營養價值? 跟著文章一探究竟。
2024年8月14日 · 紅蘿蔔有哪些營養成分?. 熱量高嗎?. 紅蘿蔔營養豐富,富含 碳水化合物 、纖維素、 維生素A 、 鉀 及 類胡蘿蔔素 ,包括了 β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、 葉黃素 和 茄紅素 等等。. 以下為紅蘿蔔完整的營養表:. 項目. 每100克含量. 項目. 每100公克含量. 熱量.
依據衛生福利部食品藥物管理署的資料顯示,每100公克的紅蘿蔔熱量為37大卡,紅蘿蔔富含纖維、維生素A、鉀、類胡蘿蔔素,包括β胡蘿蔔素、α胡蘿蔔素、葉黃素和茄紅素等營養。
2019年3月22日 · 紅蘿蔔可以降低膽固醇、促進膽汁分泌,保護心臟。研究中發現,每天飲用一杯紅蘿蔔汁470c.c.持續3個月,可以降低氧化壓力和抵抗對各種心血管疾病發生,改善心臟健康。
2023年4月19日 · 紅蘿蔔熱量高嗎?紅蘿蔔的熱量不高,平均每100克只有約40卡,且紅蘿蔔中含有豐富的水溶性膳食纖維,可增加飽足感,甚至阻礙消化道對膽固醇的吸收,從而降低血液中的膽固醇。
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2018年8月21日 · 紅蘿蔔的β-胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素,不怕油炒,也不怕長時間加熱,不同部位的營養素也不同。 專家教您正確料理,營養好吸收、抗癌力大增! 全台2百萬人出門就找廁所!