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紅豆及紫米都富含多種維生素及女性最需要的鐵質,過兩天天氣又要變冷,喝碗補血益氣的紅豆紫米湯在適合不過了,還不趕快TAG老公或男友來做😆 食材:紅豆紫米、清水、黑糖
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紫米紅豆湯料理怎麼做?. 愛料理精選87篇簡易食譜做法與步 ...
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紫米就是黑糯米,補血且含大量鐵質,紅豆有促進血液循環、 ...
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2019年3月30日 · 第一次煮飯就上手】營養滿點的「紫米紅豆湯」,零失誤第一次煮甜點,也是女生補血補鐵很好的甜點 (紅豆免泡水電鍋煮) - 盧小蜜 ღ♡ 輕鬆拎著小人走跳看世界 ♡ღ. Mar 30 Sat 2019 ╠ 菜鳥自學甜點。. 紅豆紫米湯. 【廚房菜鳥。. 第一次煮飯就上手】營養滿點的 ...
紫米紅豆湯料理怎麼做?. 愛料理精選87篇簡易食譜做法與步驟,有最新的壓力鍋「紫米紅豆湯」免浸泡、冬天必喝!. 、黑糖紫米紅豆湯~~女人暖宮聖品、紫米紅豆湯、超簡單紫米紅豆湯(飯鍋版免浸泡)。. 以及紅豆紫米湯、紫米粥、八寶粥等相關料理做法。.
2011年10月22日 · 暖心、充滿紫米的香氣與飽滿的紅豆,稠濃的紅豆紫米粥一直是我最愛的冬季甜湯之一,也是簡單用電鍋就能煮出的美味! 跳至主要內容 找不到符合的
- Soup
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2014年10月3日 · 紫米就是黑糯米,補血且含大量鐵質,紅豆有促進血液循環、消水腫 ~黑糖可以緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。 紫米紅豆湯對女生日常保健或是生理期時緩解不適很有幫助喔!! #素食. #蔬食. #季節節慶. #立冬. #家常食材. #五穀雜糧. #紅豆. #電鍋. #中式點心. #甜湯. 份量. 4 人份. 時間. 60 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 紅豆. 300克. 紫米. 150克. 黑糖. 適量. 紅豆,紫米洗淨放入鍋中加入2倍的水量 (1800cc)放入電鍋中,電鍋外鍋倒入2杯水按下電鍋按鍵. 開關跳起後燜10分鐘, 紅豆 加入2杯水攪勻一下外鍋再加入2杯水按下開關在煮一次.
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紫米紅豆麻糬湯. 紫米紅豆 200克 • 糯 米 粉250克 • 水1000毫升 • 黑糖適量 • 滾水150克 • 常溫水50克. 浦維老師的料理廚房. 壓力鍋「紫米紅豆湯」免浸泡、冬天必喝!. 紫米紅豆 • 水及冰糖. 20分鐘. 2人份. Popo小日子.
2022年5月28日 · 紅豆紫米湯 的詳細作法:#防疫煮 疫情在家煮紅豆紫米,紅豆具有較高蛋白、低脂肪與高膳食纖維、紅豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6及葉酸、而礦物質鉀、鈣、鎂、鐵、磷及鋅的含量也比白米或小麥要高出許多。
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