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2019年1月27日 · 喝對能減肥！. 中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效：但有2點要注意. 將紅豆和薏仁一起煮成湯，不僅不會對脾胃造成負擔，甚至還能減肥消水腫。. （圖／取自免費圖庫Pixabay）. 文、圖／ 針到手抽筋 中醫師邱榮芳. 現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節 ...
2023年2月4日 · 薏仁營養成分有哪些？. 與其他穀物相比，薏仁（英文 Job's Tears）擁有較豐富的蛋白質與脂質，也富含礦物質與維生素，在《神農本草經》中被列為上品，既是食品也是藥材，素有「世界禾本科植物之王」的美稱。. 薏仁的重要營養成分如下：. 蛋白質：薏仁的 ...
2023年7月10日 · 將薏仁和紅豆一起煮成湯，是消腫、減肥的好幫手，中醫利用它這種「清」的性質，來為人體除濕。紅豆含有一種皂鹼，有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能，對於治療腳氣病效果極佳，還有預防便祕、增進排便順暢的效果，適合濕性體質的人。
2017年3月6日 · 想要趕走體內濕氣，吃「薏仁紅豆湯」最好！. 北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃. 良醫讀書會 撰文者： 武國忠 2017-03-06. 薏仁紅豆湯，養顏除濕好妙方. 濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首，我們想要從家中趕走這個罪魁禍首，方法有很多，有運動的方法 ...
2020年3月27日 · 將 紅豆 、薏仁放入鍋中，加水浸泡6-8小時。. 浸泡後，把水倒掉，再加入5米杯的水，放入電鍋，外鍋加2杯水，開啟開關。. (如果 紅豆 不夠軟，可以在外鍋加一杯水蒸煮) 電鍋開關跳起，就可以加入糖了，攪拌一下，完成。. 4.2 萬 瀏覽. 2020/03/27 發表. 分享至 ...
2019年9月17日 · 紅豆薏仁水怎麼烹煮、什麼體質適合？. 水腫迷思、解決方法大公開！. 比胖更可怕的「水腫」，到底該怎麼辦？. 女星最愛喝的紅豆薏仁水有效嗎⋯ ...
2024年6月5日 · 紅豆薏仁湯 紅豆中含有豐富的膳食纖維，對於幫助排便順暢頗有功效；不僅如此，與稻米相比，紅豆的鎂、鐵、鈣高出5-10倍之多，和薏仁相互搭配，足以擔當一餐的主食營養。 綠豆薏仁湯
2020年7月3日 · 健康首選：大薏仁、紅薏仁. 大薏仁（粗薏仁）就是中醫師所說擁有美白、排毒功效的薏仁，因為口感較硬、味道重，有些人較不能接受，價格也比小薏仁高。 另外市面上較少見的「紅薏仁」（糙薏仁）則是「全穀」薏仁，全穀指的是未精製，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒，故紅薏仁與白薏仁的差別在於帶有紅色的麩皮；紅薏仁的營養價值更高，但因為口感不佳、久煮不爛，較少入菜，多用來製作薏仁水。 追求口感：小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁. 屬於精緻穀類，亦稱作「大麥仁」，碳水化合物含量較高，營養價值不如大薏仁和紅薏仁。 因為容易煮軟、口感佳，加上價格較低，許多市面上的冰品店多會使用小薏仁取代大薏仁。 大薏仁才是真正的古早薏仁湯食材。 不少店家會使用小薏仁取代大薏仁。
2019年10月13日 · 帶點珍珠白的清甜薏米水，又稱薏仁水，能解熱、去濕排毒，是香港、泰國、新加坡及馬來西亞街頭的常民飲食。. 就像台灣人吃仙草冰降火氣一樣，在薏米水的沁涼安撫下，彷彿終年的酷熱潮濕也不那麼令人難受了。. 在香港，薏米加了竹蔗、腐竹煲湯；新加坡 ...
愛料理精選27篇簡易食譜做法與步驟，有最新的立夏養心 紅豆薏仁湯、免泡快速煮紅豆薏仁湯、紅豆薏仁湯、牛奶紅豆薏仁甜湯。 以及紅豆薏仁、薏仁湯、薏仁等相關料理做法。
