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2023年12月24日 · 在國外火紅的「熱紅酒、紅酒瘦身飲食」深受歡迎，ELLE也特別採訪專業營養師夏子雯為我們講解該怎麼喝、最佳份量、搭配什麼食物效果最佳 ...
2019年7月18日 · 有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！. 醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～. 良醫讀書會 撰文者： 牧田善二 醫師 2019-07-18. 摘要. 減肥中，可以喝酒嗎？. 喝酒會胖，你是不是這樣認為？. 明明那麼喜歡喝酒卻要拼命忍耐⋯⋯ 這樣的人應該很想知道關於酒的 ...
喝紅酒的最佳份量及搭配食物才有最理想的瘦身效果。紅酒好處除了可以減肥，其實還有助舒緩經痛等，以下11個關於紅酒減肥及飲用紅酒心得，讓大家享受時也懂得箇中重點！
2018年11月15日 · 1.抗氧化還助瘦. 紅酒裡面具有白藜蘆醇，可以幫助減少自由基的產生，還有幫助抗氧化，而且也可以讓血管更加健康促進新陳代謝。 白藜蘆醇除了可以抗氧化之外，還會加強身體的新陳代謝還有抑制脂肪吸收，燃燒我們的脂肪。 2.舒緩經痛. 紅酒中的乙醇對人體會有興奮的作用，所以我們才會每次喝一點小酒就會覺得心情變得很放鬆～而紅酒還可以幫助散寒祛溫，幫助活血通經以達到舒緩經痛的效果。 所以如果平常有經痛困擾的女性，也可以一天喝約50C.C.的紅酒，來補氣血。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3.促進腸胃蠕動. 紅酒裡面含有膳食纖維，所以可以幫助我們促進腸胃蠕動！ 所以如果在飯後來杯紅酒，可以改善便秘的困擾，建議大家可以飲用少量的紅酒來幫助代謝體內的髒東西，預防便秘。 4.助眠.
近年來，一種結合飲食與生活方式的減肥法——飲紅酒減肥法，逐漸受到關注。 本文將從科學的角度出發，探討飲紅酒減肥法的原理、實施方式以及可能的效果，為有意嘗試此法的讀者提供全面的資訊。 ### 紅酒與減肥的科學連結. 紅酒中含有多種有益健康的成份，如抗氧化劑、多酚等。 這些成份不僅能夠幫助身體抵抗自由基的傷害，還可能對體重管理有所助益。 研究顯示，適量飲用紅酒可以提高新陳代謝水準，促進脂肪燃燒，從而達到減肥的效果。 ### 飲紅酒減肥法的實施要點. 1. **適量原則**：飲紅酒減肥法的核心在於「適量」。 一般建議，女性每天飲用約150毫升，男性則為300毫升。 過量飲用不僅無助於減肥，反而可能對健康造成負面影響。 2. **選擇合適的紅酒**：並非所有紅酒都適合用於減肥。
2023年2月24日 · 想要發揮紅酒減肥功效，3個小小建議請get： 1.盡可能選擇紅葡萄酒： 因為紅葡萄酒的單寧比其他品種的葡萄酒要多，這樣會額外獲得單寧中的抗氧化劑，幫助保持血糖水平平衡和大腦健康。
2018年12月6日 · 紅酒減肥解經痛、通便又排毒. 8大飲紅酒的好處. 1.抗衡食物脂肪. 紅酒含「白藜蘆醇」作用是抗衡食物脂肪，有助我們降低體重。 另外，紅酒還有加強新陳代謝和抑制脂肪吸收的作用，它更能燃燒腰間、臂肉的脂肪。 有醫生更表示在減肥時飲用紅酒可補充精力，感到疲累、沒有精神時，紅酒就能幫到你了。 NIKE官網秋季造型一覽. 入秋轉季新造型提案. 嚴選初秋必備新服飾單品. 讓你自由配搭秋季OOTD. 立即選購. 資料由客戶提供. 2.養肺補肺. 據世界衛生組織統計，常飲紅酒的人，患上「慢性阻塞性肺病」的機會相對較低，紅酒中的「白藜蘆醇」除了消脂外也能治肺氣腫、支氣管炎。 ( 飲酒記得要適量，否則也會傷身！ 3.緩和生理痛. 紅酒可疏通經絡、擴張血管、緩解經痛，對於經期間生理痛的女士非常好，既補血又止痛。
2023年3月30日 · 紅酒好處 1：消脂減肥. 有研究指出，紅酒有加強新陳代謝和抑制脂肪吸收等好處。 研究人員指出，因為葡萄果皮含有一種名為「白藜蘆醇」（又名反轉醇）的物質，此成分可抗衡食物中的脂肪，減少脂肪對血管的不良影響，有助降低體重。 值得一提的是，紅酒的含量比白酒為高。 此外，亦有醫生指出，肥胖患者 在減肥期間喝適量的紅酒，可保持精力旺盛，不會因節食而造成精神萎靡。 日本科學家亦有研究顯示，紅酒能抑制脂肪吸收，所以在進食時，尤其是進食紅肉的時候，配以適量的紅酒，可以達致健康和瘦身等好處。 Photo: Getty Images. 紅酒好處 2：預防乳癌. 美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現葡皮抗癌能力很強，研究人員更在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質。
2017年12月11日 · 喝紅酒不但能助眠還可以減肥？ 法國波爾多大學的高斯教授曾針對3800名國人做追蹤調查，結果僅顯示紅酒對老年癡呆症有預防作用，至於減肥效果則無特別說明，不過多喝紅酒能減重一事近期卻在美國一本雜誌刊載的研究中得到印證，這當中究竟藏有什麼不為人知的祕密呢？ (保健百科,紅酒,減肥,白藜蘆醇,妍美會)
2022年6月27日 · 喝紅酒對身體健康的好處應該有所耳聞，但能夠幫助減肥嗎？ 根據美國雜誌《Business Insider》發表的一篇文章表示，每天1杯紅酒能幫助減重，已經有科學依據，關鍵是其中含有的「白藜蘆醇」化合物。
