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  2. nutrition168.com › 2023/02/23 › 如何吃糕類體重不高升如何吃糕類體重不高升？8種傳統糕粿熱量比一比！ - 李婉萍營養師 ...

    2023年2月23日 · 過年餐桌上有各式各樣的糕粿，喜歡糕類食物代表步步高升的祝福，但不代表體重也要跟著升喔！. 8種傳統糕粿熱量比一比！. 每單位又含多少碳水量？. 草仔粿 (1顆100g)：350卡/碳水81g 芋粿 (1片150g)：300卡/碳水66g 發糕 (1個100g)：280卡/碳水54g 過年餐桌上有各式各樣 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › blog › 5882潤餅、草仔粿比你想的還要肥！營養師教怎麼吃不發胖 - 康健雜誌

    2024年3月28日 · 春捲、草仔粿、紅龜粿 哪個熱量最高？ 陳采瑜指出，春捲皮一片約35大卡，加上各式配料蔬菜、豆干、紅糟肉、蛋酥等餡料，再搭配必不可少的花生粉，一卷熱量動輒300～400大卡；南部潤餅更會加上油脂較高的香腸或滷肉及麵食，配上糖粉，熱量可高達500大卡 ...

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    • 紅豆食譜: 低熱量豆沙紅龜粿做法，製作健康美味Q軟的紅龜粿要訣‏。
    • 清明節應景傳統美食潤餅、草仔粿、紅龜粿，南北熱量不一樣，這1美食越往南部，熱量越高，營養師教你不發胖5招 - Yahoo奇摩汽車機車
    • 金門手作｜紅龜粿體驗，社區媽媽教你做金門特有金色紅龜粿 - 懷陞足跡 從台南出發
    • 左營眷村 懷舊眷村 紅龜粿DIY 粿印印出古早味 - 奧丁丁新聞 OwlNews

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  5. www.businessweekly.com.tw › style › blog年糕、發糕、紅龜粿⋯過年常見8種糕點熱量有多少？－獨立觀點｜商 ...

    2024年2月9日 · 紅龜粿有甜膩的紅豆餡，但熱量只是第四名。 芋頭糕含水多，熱量比芋粿低，排名第五。 蘿蔔糕含水，卻很清爽。 而且熱量及碳水含量還可以，過年吃蘿蔔糕就不用太擔心。 年糕、桂花糕，雖然熱量碳水比較少，但也不能一片又一片一直吃。 ＊本文獲「李婉菁迎養師」授權轉載，原文： 如何吃糕類體重不高升？ 8種傳統糕粿熱量比一比！

  6. health.udn.com › health › story潤餅草仔粿熱量超過一碗飯 營養師：4大族群要少吃 - 元氣網

    2021年4月2日 · 營養科師陳瓊瑩說，草仔粿、紅龜粿屬於高油脂高熱量食物，一塊120克的粿，熱量約360卡以上，比吃了滿滿一碗白米飯的熱量還高。 從食材上來說，粿皮是由糯米、糖、油做成，其中的糯米屬於支鏈 澱粉 ，黏性較強，不易消化。

  7. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013050潤餅 vs春捲差在哪？潤餅也要戰南北？清明「6種傳統美食」由來、 ...

    2024年2月22日 · 紅龜粿熱量 紅龜粿(1個140g)：269卡。 義群診所說明，紅龜粿和草仔粿都是高油脂高熱量的食物，特別是紅龜粿內餡是以紅豆泥為主，製作比例大多是一斤紅豆一斤糖，兩者的粿皮都是糯米為主，且糯米是屬於高升糖指數（高GI）的食物，會讓血糖快速上升。

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  9. today.line.me › tw › v2小小1份就超肥！營養師揭「清明必吃傳統美食」熱量排行 潤餅4配 ...

    料多豐富的潤餅、超人氣銅板美食草仔粿，喜氣洋洋的經典紅龜粿還有象徵吉利的發糕都是清明節不可或缺的傳統美食，但這些小吃份量小小，熱量跟你想得一樣嗎？. 應景傳統美食 熱量一次看. 營養師程涵宇 指出，潤餅熱量南北差很大，越往南熱量越高 ...

  10. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》清明傳統美食熱量比一比 營養師：這樣吃連假不發胖

    2023年4月1日 · 〔健康頻道／綜合報導〕料多豐富的潤餅、超人氣銅板美食草仔粿、喜氣洋洋的經典紅龜粿，還有象徵吉利的發糕，都是清明節不可或缺的傳統美食。

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