搜尋結果
蔬菜含鐵量冠軍！. 盤點紫蘇4大功效、2道料理，不僅開胃又健康. 、加入煎蛋中增添香氣，還是將其醃製成酸甜可口的紫蘇梅，嚐起來都相當爽口且美味。. 而且紫蘇除了具有獨特香氣、適合入菜，其豐富的營養價值還有助於減肥及降血脂。. 究竟紫蘇內含哪些 ...
紫蘇梅汁具有抗炎、抗氧化、促進消化、解表散寒、利尿消腫等功效作用，適量食用可為身體提供多種營養素。 但因其具有一定的藥理作用，建議在食用前諮詢醫生或專業人士。 抗炎.
2023年7月28日 · 紫蘇梅的功效和禁忌症. 健胃、瘟肺、溫脾、止血止痰、消腫解毒、補體液解渴、治長期止咳腹瀉。 1.暖肺：養陰潤肺，祛除肺部燥熱。 使人呼吸順暢舒適。 2.止血涼血：含有大量膠體，產生血小板，有止血作用。 3.健脾：適用於腹脹、稀便、食慾不振、脾虛弱、運輸轉化乏力等癥狀。 4.調胃：暖胃，治療胃寒綜合症。 5.化痰止咳：對咽喉有很好的保濕和理療作用，有利於局部炎症的癒合，並能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。 紫蘇梅的禁忌. 雖然紫蘇梅是一種味道好的食物。 但是，由於在生產過程中新增了大量的糖，鹽和其他新增劑，因此不允許吃太多。 吃得太多不僅會灼傷口腔，刺激胃部，還會導致肥胖和患高血壓的風險。 因此，紫蘇梅每天最多吃5個. 以上就是《紫蘇梅的效果與禁忌》的內容分享，希望對您有所幫助.
紫蘇梅具有行氣和胃的功效，是因為其能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動。 此功效可用於緩解胸悶、腹脹等不適症狀。 可將紫蘇梅用於佐餐或泡茶飲用。
2018年7月18日 · 日本料理店常出現紫蘇葉、紫蘇梅，是日本人眼中的抗老聖品。 紫蘇分為2種，料理用的為青紫蘇，具有殺菌效果，常用來搭配生魚片、壽司；加工製作的則是紅紫蘇，味道特殊，混
2023年9月6日 · 根據現代研究，紫蘇的功效主要有以下: 緩解過敏症狀. 紫蘇種子中的α-亞麻酸、木犀草素、迷迭香酸可以抑制引起花粉過敏、異位性皮膚炎等過敏原的作用，因而有緩解過敏症狀的效果。 紫蘇種子油富含α-亞麻酸，它會在體內轉變為EPA（二十碳五烯酸），具有 抑制過敏 和改善過敏體質的作用。 此外根據分析，迷迭香酸在紅紫蘇中含量是比較多的。 增進食慾. 紫蘇含有香氣成分紫蘇醛。...
2012年6月15日 · 功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。 紫蘇則可去寒、去痰。 醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。 紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。 對感冒的頭昏頭暈也很有用。
2023年10月9日 · 紫蘇防癌、健腦、抗過敏，盤點紫蘇5大健康功效. 紫蘇又名赤蘇、蘇子，也有叫白蘇，為唇形科一年生草本植物。. 紫蘇葉葉面呈綠色或紫色，葉背則皆呈紫色，具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘、利膈寬腸、解諸毒（具有消痰、潤肺、止痛、解毒）之作用 ...
2019年9月24日 · 紫蘇的鐵質含量為蔬菜之冠，再加上胡蘿蔔素、維生素C、成人必需的8種胺基酸及兒童必需的10種胺基酸，都有助於增強免疫功能；另外還有鈣、磷、鉀、紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇等多種營養素。
2023年3月31日 · 紫蘇用途廣泛，一般會食用紫蘇葉與種子，紫蘇葉常會搭配魚、肉類料理。而紫蘇在中醫功效上更是不少，不僅有助改善風寒感冒、增強免疫，還有抗炎殺菌作用；另外，紫蘇搭配薄
