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- 絲瓜的功效，富含維生素C、β-胡蘿蔔素、葫蘆巴鹼等抗氧化物質，有助於增強免疫力、抗癌、延緩老化等效果。 絲瓜禁忌：體質虛寒者不宜食用。
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2024年6月19日 · 絲瓜6大好處：美白、消水腫...絲瓜的功效與禁忌、1簡單料理食譜一次看. 絲瓜含有豐富的水分，可幫助解熱防中暑，除了補水之外也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。. 絲瓜禁忌！. 3類人不宜多食. 絲瓜變黑、變苦還可以吃嗎？. {DS} 絲瓜又稱菜瓜，是台灣夏季 ...
2018年9月24日 · 絲瓜的食用禁忌. 1、禁忌人群：一般人群均可食用絲瓜，孕婦、產婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。 月經不調的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病症。 但是，體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因為絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導致腹瀉加重，還會引發一些胃腸道問題。 2、不能多吃：絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。 絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。 一天建議吃1到2根足以。 3、相剋食物：絲瓜不能和白蘿蔔一起吃，會傷元氣，導致男性導致陽痿、早泄，甚至引發糖尿病。 還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導致腹瀉。 點我分享到Facebook. 1、清熱涼血絲瓜性涼，味甘，在食物屬性上絲瓜屬於寒涼性，食用之後有清熱涼血、化痰解毒的功效。
2018年3月5日 · 絲瓜的功效與作用及禁忌，怎麼食用絲瓜營養又健康？. 絲瓜為夏季餐桌上的常見蔬菜，在瓜類食物中營養較為豐富，除了味道鮮美之外，還有藥用，美容等功效，可謂好處多多，下面我們就來看看絲瓜的功效與作用及禁忌都有什麼? 絲瓜的藥用價值很高，全身都 ...
絲瓜的功效與好處之多，讓你快速變身白富美之外，絲瓜還有何營養、該怎麼吃？ 但又有哪些人不適合吃絲瓜？ 就讓《Hello醫師》帶你一起了解絲瓜的大小事。
2023年5月13日 · 營養師提醒，絲瓜雖然很適合在夏日吃，但體質虛寒、經常腹瀉者、腎臟病患者須注意食用量，不要多吃。 絲瓜含水量高 營養又豐富. 營養師高敏敏指出，絲瓜是非常適合在夏天吃的蔬菜，不僅含水量高，還有助消暑、解熱、降溫，連營養都超豐富。 營養師程涵宇也提醒民眾，雖然夏天很適合吃絲瓜解暑，但 體質虛寒、經常腹瀉者，最好不要多吃，避免病情加重 。 看更多： 瓜類是澱粉、蔬菜還是水果？ 營養師一張圖詳解 這種瓜熱量最低. 絲瓜的5大營養素. 高敏敏表示，絲瓜富含以下5種營養素： 1.維生素C. 維生素C幫助鐵質吸收更好，除此之外維生素C更是現代人的抗壓營養素，可以促進粘膜防護力、縮短感冒病程、加快傷口癒合。 2.葉酸.
2024年6月5日 · 絲瓜又名勝瓜，當造期為5月-8月，它含豐富維他命B及C，能美白肌膚及延緩衰老，也有調經通便效果，非常適合女性食用。 絲瓜其他好處還包括利尿去水腫
