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1. play.google.com › store › appsClover - 月經週期生理期記錄 - Google Play 應用程式

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   對於剛開始適應經前綜合症（PMS）和規律的經期週期的青少年來說，您可以使用這個經期應用程式來查看經期日期、經血量、PMS週期，並知道您的經血應該在哪些日子以及有多高的濃度。

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2. www.popdaily.com.tw › life › 1469117生理期週期自動記！5款「經期追蹤APP」推薦，教妳iPhone內建算排 ...

   www.popdaily.com.tw › life › 1469117

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   2023年11月30日 · 今天就來推薦幾款女生一定要知道的「月經週期APP」，幫你記錄經期區間、計算好週期，待月事打擾前及時提醒你該準備了～就連

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3. play.google.com › store › appsClue 的經期追踪：經期及排卵計算器 - Google Play 應用程式

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   Clue 是月經週期追蹤程式，可預測您的下一次月經、經前症候群和較可能或較不會懷孕的日期。 您的情緒是否與您的月經週期有所關聯？ 僅須追蹤您想更瞭解的事項，Clue 會為您搞定一切 此程式非常精準。

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4. 其他人也問了

   如何計算月經週期?

   • 有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，建議計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期來計算。 Ｑ.

   計算危險期減低懷孕機率？了解安全期與危險期｜安媞婦產科

   www.womanclinics.com.tw/knowledge_7.html

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   月經危險期怎麼算?

   • 首先女孩們必須了解自己的月經週期天數，據以上我們所了解第二階段排卵期到下次月經來潮約14天，因此以月經週期的天數扣掉14天，就是所謂的排卵日，之後再往前推3天估算精子存活的天數，及往後加1-2天卵子存活的天數，這段期間就是所謂的危險期。 2. 以一位月經週期平均為28天的女性為例，扣掉14天後排卵日為第14天，則危險期為第10-19天，假設以下圖示月經1日來潮，則危險期便為10-19日。 3. 利用月經週期計算危險期的限制在於，月經週期的變化性。 有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，建議計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期來計算。

   計算危險期減低懷孕機率？了解安全期與危險期｜安媞婦產科

   www.womanclinics.com.tw/knowledge_7.html

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   月經長度怎麼算?

   • 月經周期長度計算機用於根據您最近兩次月經的第一天計算您的月經周期長度。 許多人認為平均月經周期需要28天，但是來自2300多名女性的超過30,000個周期的大型研究顯示，平均周期長度為29.1天。 正常的月經周期為25至35天。

   月經周期長度計算機 | MiniWebtool

   miniwebtool.com/zh-tw/menstrual-cycle-length-calculator/

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   經期症候群是什麼?

   • 經期症候群是什麼？ 每個月總是會有幾天感覺到特別不順，不但下半身比平常更加水腫、臉部黯沉、容易出油長痘痘，在生活或工作上，也有點自怨自艾，認為自己無法達成某個目標、沒有自信。 奇怪的是，平常都不會這樣，為什麼就只有特定幾天會呢？ 這個症狀我們稱為「經前症候群」。 經前症候群包含了一大群出現在月經來潮的前一週之內，規則且可被預測的症狀，症狀出現的模式因人而異，每個人不一定相同。 針對較嚴重的人而言，通常會影響到工作效率、生活品質以及人際關係。 根據統計，有高達 80% 的女性表示，曾經在月經前經歷一或多個生理、心理或行為上的症狀，但並未對日常生活造成實質影響。 另一個研究顯示，經前症候群的盛行率約佔停經前婦女的 20~32%。 荷爾蒙變化引發經前症候群

   經前症候群？煩躁、自怨自艾、生人勿進！為什麼月經來會情緒不穩定…

   www.warmiehealth.com/article/50

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   經期過長怎麼辦?

   • 當月經的持續時間超過8天以上，即顯示有「經期過長」的情況。 許多人經期過長的症狀，大多是前三天量很多，第四天以後經血量減少，卻斷斷續續停不了，最久可能拖到快兩週才結束。 如果與上述不同，是屬於出血量都是偏多的類型，長期下來很可能會造成慢性貧血的問題，必須要特別留意。 假使連續好幾個月的經期都久拖超過７天以上才結束，就建議要前往婦科門診請醫師做進一步的診斷。 為什麼會出現經期過長？ 這項症狀會對健康帶來哪些危害？ 造成經期過長的可能原因主要有兩項——「無排卵性月經」與「月經過多症」。 這兩項生理症狀各自有不同的成因，同樣都會導致經期斷斷續續無法結束。 無排卵性月經是由於 卵巢功能低下 所導致的症狀。 正常狀態下，卵巢會以每個月一次的頻率排卵，而無排卵性月經指的是卵巢未排卵卻進入經期的情況。

   每次月經一來總是遲遲無法結束，經期過長可能罹患了什麼疾病？ - 日 …

   blog.japan-health.com.tw/climacteric-45-menstruation/

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5. play.google.com › store › appsFlo Period & Pregnancy Tracker - Google Play 應用程式

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   Download Flo today and join the millions of women who trust Flo as their free period and menstrual cycle tracker, calendar, and pregnancy app. *Not available in the UK or EU/EEA. 更新日期

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6. calculator.warmiehealth.com女生計算機｜生理期週期計算，了解排卵期、月經期、危險期、安全 ...

   calculator.warmiehealth.com

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   計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。 正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天，若前後有誤差加減7天都還算是屬於正常範圍內。

7. apps.apple.com › tw › app‎在 App Store 上的「Clue 生理期 懷孕日曆日記」

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   Clue 是月經週期追蹤程式，可預測您的下一次月經、經前症候群和較可能或較不會懷孕的日期。 您的情緒是否與您的月經週期有所關聯？ 僅須追蹤您想更瞭解的事項，Clue 會為您搞定一切 此程式非常精準。

8. apps.apple.com › tw › app‎在 App Store 上的「月經日曆日記 - 經期紀錄 和 排卵期計算器」

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   由 Simple Innovation 開發的 月經日曆日記 - 經期紀錄 和 排卵期計算器 是一款精美又好上手的經期追蹤器，從排卵、受孕和經期，到避孕藥、情緒以及其他症狀，能協助您掌控月經週期的每個環節。. 無論您是想要受孕、節育、避孕，還是了解月經週期的規律與否 ...