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鈣︰懷孕時期為幫助胎兒骨骼發育及母體，必須多攝取鈣質；哺乳時期，為增加乳汁，最好也能多吃含鈣質的食品. 富含的食物︰小魚乾、黃豆製品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、、牡蠣、甘藍、蝦、蛤類、蘿蔔、花. 4. 鈉︰孕婦若為高危險妊娠，如︰妊娠高血壓、妊娠毒血症等，應控制鈉（鹽分）的攝取量。 應避免的食物︰鹽漬品、滷製品、素食品、罐裝加工食品等。 5. 蛋白質︰這是孕婦和產婦都非常需要的營養素，在一般的正常飲食中多能獲取。 富含的食物︰動物性蛋白質，如︰蛋、肉 類、牛 奶、魚類等；植物性蛋白質，如︰豆漿、豆腐黃豆製品。 6. 維他命C︰維他命C具有增強免疫力的功效；且素食孕產婦可多吃維他命C，以利鐵質被身體吸收。 食物︰柑橘類、番石榴、番茄、草莓、綠色蔬菜、花椰菜、白菜等。
不用藥物也無礙，還可以做些適度的熱身運動，鬆弛緊繃的肌肉與神經。 需注意飲食，不攝取刺激或興奮食物，例如咖啡、茶、可可、辛辣佐料，減少水份、鹽、鈉、 味精，三餐力求清淡，並盡量午睡或靜坐一、兩個小時以疏解壓力。 藥物來幫助減緩不適，可以用抗前列腺素、止痛、鎮靜、利尿等劑，以及補充荷爾蒙，維他命。 桃園吳鳳昕婦產科診所的24小時接生中心，接生經驗豐富！ 桃園八德吳鳳昕婦產科診所的4D超音波設備完善、環境舒適，婦產科醫師看診親切、細心。
HPV病毒感染人體後，會不斷複製，並將病毒基因崁入人體基因中，改變細胞功能。 經過一段時間的演變，加上周圍環境因素的影響而使細胞癌化，產生病變。 有過性行為的女性皆應定期做子宮頸抹片及HPV定型點墨檢查。 在實施 四價 HPV人類乳突病毒疫苗 注射之前，必須先做 HPV定型檢查 ，未感染者才能注射疫苗. 下列高危險群更應及早進行HPV基因定型點墨檢查： 長期使用避孕藥者。 二十歲以下有過性行為者。 多重性伴侶者。 本人或伴侶最近曾罹患尖型濕疣 (菜花)者。 子宮頸抹片出現情況不明的可疑細胞有異常者。 桃園吳鳳昕婦產科診所的24小時接生中心，接生經驗豐富！ 桃園八德吳鳳昕婦產科診所的4D超音波設備完善、環境舒適，婦產科醫師看診親切、細心。
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