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  3. medschool.cc › article › spearmint綠薄荷有什麼好處？綠薄荷7大功效、補充方式一次看 - 健康醫學院

    2019年7月1日 · 綠薄荷近年被發現在益智、健腦的功效上有著良好的效果，因此在老年人補充來幫助維持思緒的保健品中，可見其成分蹤影。 在傳統醫學中，綠薄荷也可作為治療胃腸道和呼吸系統問題的藥物，也可應用於香水、糖果、藥物製劑中。

  4. www.daikenshop.com › article › mentha_spicata綠薄荷是什麼？營養師說明綠薄荷6大功效、攝取量、副作用 - 大研生醫

    2023年6月19日 · 綠薄荷具多種生物活性，在自然保健中可作為提神醒神、季節轉換時加強保護力的茶飲，而清涼的綠薄荷也經常食用於餐後，幫助解膩。 幫助醒神，紓解疲勞感。

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    • 綠薄荷精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會
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    • 綠薄荷有什麼好處？綠薄荷7大功效、補充方式一次看 - 健康醫學院

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  6. elohas.org › spearmint5大綠薄荷功效！有助健腦提升記憶力？綠薄荷功效好處、建議劑量 ...

    2024年10月17日 · 綠薄荷的葉子，可以新鮮或乾燥的形式加到糖果、飲料、沙拉、湯等食物裡做調味，其精油亦廣泛應用在牙膏、蠟燭、化粧品等的製作上，近來則因其對記憶力、專注度、腦神經發育的出色功效，加上具有抗炎抑菌的作用，使得綠薄荷萃取物成為保健食品的新寵兒

  7. www.yohopower.tw › blogs › health-note綠薄荷是什麽？與薄荷有什麼差別？營養師說明綠薄荷3大功效 - 悠 ...

    2023年10月19日 · 不過其實薄荷有分相當多種，今天要特別跟大家介紹的是綠薄荷，其中有什麼特殊的成分對人體有益處，並且有哪些功效，同時也讓你檢測一下自身是否適合使用綠薄荷。

  8. news.pchome.com.tw › healthcare › daiken綠薄荷是什麼？營養師說明綠薄荷6大功效、攝取量、副作用 - 健康 ...

    2023年6月19日 · 綠薄荷功效有哪些 綠薄荷具多種生物活性，在自然保健中可作為提神醒神、季節轉換時加強保護力的茶飲，而清涼的綠薄荷也經常食用於餐後，幫助解膩。幫助醒神，紓解疲勞感。 加強專注力、靈活思緒(2)。 提升工作靈活度、強化判斷力、決策精準度(3)。

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  10. www.39health.com.tw › threads › 195_t1wk5w綠薄荷：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    綠薄荷具有疏風散熱、清頭目、利咽喉、健胃消食、祛風止癢等功效作用。由於綠薄荷的藥性偏涼，因此不宜長期大量食用，特別是對於體質虛寒者。疏風散熱 綠薄荷具有一定的辛涼性質，能促進汗液排出，從而達到疏散外邪的目的。此功效可用於治療感冒、發燒

  11. medschool.cc › zh-hans › article绿薄荷有什么好处？绿薄荷7大功效、补充方式一次看 - 健康醫學院簡

    2019年7月1日 · 绿薄荷的功效成份. 绿薄荷7大功效. 1.改善认知能力、提升注意力. 2.改善睡眠、情绪. 3.改善肺部功能. 4.改善反应敏捷度. 5.抗氧化特性，减少脑梗塞体积. 6.青光眼. 7. 改善关节炎疼痛. 绿薄荷谁适合补充. 想健脑？ 绿薄荷搭配复方更有益. 益生菌. 磷脂醯丝胺酸 (PS) 叶酸. 维生素B. 银杏. 绿薄荷的功效成份. 绿薄荷是一种具有多种有益成分的植物，不同生产地的绿薄荷可能在成分比例上略有差异。 其中，最主要的有益成分之一是迷迭香酸（rosmarinic acid），已经被科学研究证实具有多种作用，包括抗菌、抗病毒、抗氧化、抗发炎以及神经保护的功能 [2]， 此成分对于动物实验中的脑部组织氧化和记忆学习方面也呈现积极的影响 [3]。

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