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2023年2月4日 · 中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜. 薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。 薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？ 紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？ 薏仁功效、禁忌一次看懂。 2023-02-04. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 薏仁營養成分有哪些？ 與其他穀物相比，薏仁（英文 Job's Tears）擁有較豐富的蛋白質與脂質，也富含礦物質與維生素，在《神農本草經》中被列為上品，既是食品也是藥材，素有「世界禾本科植物之王」的美稱。 薏仁的重要營養成分如下：
2023年7月10日 · 薏仁有什麼功效與禁忌？ 薏仁除含有蛋白質、脂質、礦物質、維生素等成分外，還含有多種植化素，包括薏苡素、薏仁酯、薏苡多醣及其它植物固醇類或酚類化合物，功效甚多：
2023年6月20日 · 薏仁有什麼功效與禁忌？ 薏仁除含有蛋白質、脂質、礦物質、維生素等成分外，還含有多種植化素，包括薏苡素、薏仁酯、薏苡多醣及其它植物固醇類或酚類化合物，功效甚多：
2019年3月11日 · 1 據《本草綱目》記載，薏仁粥主治風痹，可消水腫，補正氣、利腸胃。以薏仁粉與麴米釀酒，可強筋骨、健脾胃、治療風濕疾病。 2 臨床上用薏仁治療扁平疣有一定的效果。其他如關節炎、急慢性腎炎、癌症患者，平日多食用薏仁，對改善症狀也有所助益。
綠豆薏仁是一種具有多種功效的食物，能夠清熱解毒、利水消腫等，並且含有豐富的營養成分。 雖然對大多數人來說是安全的，但性寒體質者、脾胃虛弱者等群體在食用時需謹慎。
每100公克綠豆內含11.2公克的 膳食纖維，其膳食纖維的含量比起同質量的高麗菜、菠菜 等常見蔬菜來得高，適量攝取能刺激大腸肌肉蠕動，更具有吸水、膨脹及滋潤大腸的效果，使糞便更加濕潤柔軟，有效促進排便，並維持腸道健康，減少 便祕 問題，進而達到
2023年7月27日 · 綠豆又稱青小豆，營養價值高，富含蛋白質、膳食纖維，綠豆有助排便、降血脂等功效，但綠豆性質偏涼，什麼人不能吃綠豆？ 解析綠豆熱量、煮綠豆湯適合用哪種綠豆。
2023年3月28日 · 綠豆、薏仁有利水消腫功效. 綠豆和薏仁都是有助於排除體內溼氣的中藥材，具有利水消腫、清熱解毒的功效，尤其是因為天氣變化所造成的體內溼氣累積，很適合透過飲食調理。 具有類似藥性的中藥材還有茯苓、芡實、陳皮、烏梅、山楂等，若症狀嚴重，建議讓中醫師根據自身體質搭配藥材會更好。 去冰：減少刺激、避免傷脾胃. 冰冷或寒性的食物可以適量飲用，但若天天吃冰或過量食用，會損傷脾胃的消化和吸收，影響體內的溼氣代謝，對於腸胃的刺激也較大，對體質原本就較虛寒的人而言，可能會引起腹痛或腹瀉。 所以如果希望提升食療效果，選擇去冰的飲品會更好。 微糖：避免溼氣不減反增.
2023年10月17日 · 當然薏仁不只好吃，好處更是多多，而本篇品味誌將會介紹薏仁功效與禁忌，以及薏仁的好麻吉——綠豆薏仁功效或綠豆薏仁禁忌又是什麼呢？ 其實薏仁有分成非常多種，不同種類的薏仁也各自不同的功效，想知道紅薏仁功效是什麼嗎？
《Hello醫師》為您介紹薏仁水的功效、如何挑選薏仁，以及不適合喝薏仁水的3種人。 薏仁水7大功效、好處 薏仁水營養價值高，對人體有許多助益，以下是薏仁水的7大益處：
