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2023年3月28日 · 以下提供綠豆薏仁湯的食譜，如果是無法接受原味的朋友，可以用天然的食材，如桂圓、紅棗及枸杞，來取代砂糖喔！ 食材 綠豆 100 g 薏仁 60 g 桂圓或紅棗 做法 1. 綠豆及薏仁洗淨泡冷水約 2 小時備用 2. 取湯鍋加入 600 ml 水及薏仁，中火煮 30 分鐘，再加入 3.
以下提供綠豆薏仁湯的食譜，如果是無法接受原味的朋友，可以用天然的食材，如桂圓、紅棗及枸杞，來取代砂糖喔！食材 綠豆 100 g 薏仁 60 g 桂圓或紅棗 做法 1. 綠豆及薏仁洗淨泡冷水約 2 小時備用 2. 取湯鍋加入 600 ml 水及薏仁，中火煮 30 分鐘，再加入 3.
2013年7月28日 · 1/3碗. 晚上先將薏仁洗淨加水放冰箱浸泡一夜。 隔天早上 綠豆 洗淨加水先催芽浸泡5-6小時。 (催芽後營養價值會變高) 將乾 蓮子 洗淨放在溫開水中浸泡30分鐘洗淨瀝乾。
2017年3月6日 · 需要注意的是，女性產後保養時，喝薏仁紅豆湯要去掉薏仁，可在其中加點紅棗，紅棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。 腎虛的人可在薏仁紅豆湯中加些黑豆。
2024年1月15日 · 綠豆薏仁湯可以加入各種配料，如紅棗、桂圓、百合、蓮子、枸杞等，這些配料可以增加綠豆薏仁湯的風味和營養價值。 但要注意，加入配料後要調整水的量，以確保綠豆薏仁湯的濃稠度適中。
綠豆有清熱解毒薏仁有健脾益胃的功效今天就跟著阿慶一起來製作這道【綠豆薏仁湯】讓你在夏日炎炎時能感受到涼爽的舒適感之外又能養身~----- 有 ...
- 13 分鐘
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- 阿慶師
TIPS. 喝綠豆湯清熱的六個禁忌: 1、屬寒涼體質的人不宜多喝. 2、體質虛弱的人不宜多喝. 3、空腹時不能喝. 4、綠豆湯不可天天喝. 5、過量喝綠豆湯可能導致腸胃疾病. 6、綠豆與中藥不能同服. 要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。 Tags: 湯. 煮. 蓮子. 綠豆.
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