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2024年3月12日 · 維生素B12可促進角膜神經再生，改善調節功能，降低視覺疲勞。 Q：眼睛乾澀不適，該如何改善？ 適度眨眼： 長時間盯著電子產品，會造成眨眼次數過少，容易造成淚水蒸發過多、油質層分泌下降等情形。 建議縮短近距離用眼時間，改善淚膜穩定度。 定期熱敷： 選擇眼部專用、通過醫材認證的恆溫熱敷眼罩，可以設定溫度與操作時間，促進眼瞼板腺暢通。 營養均衡： 初步診斷乾眼症、尚未接受治療的患者，可以補充深海魚油或增加Omega-3脂肪酸攝取，改善眼表乾澀狀況。 各式營養元素都應均衡攝取，不飽和脂肪酸對身體也是極佳的脂質來源。 若服用魚油後若仍有乾眼症狀也無須氣餒，應諮詢眼科醫師，尋求更多合適的乾眼症治療。 人工淚液： 如果每天使用眼藥水超過4次才舒適，會建議購買無防腐劑人工淚液，減少防腐劑對眼表的刺激。
2018年5月14日 · 氯化鈉可以改善眼睛乾澀感，氯化鉀可以帶來清涼感，維生素A和維生素B群有助於促進新陳代謝，消除眼睛疲勞。 看到Naphazoline、Tetrahydrozoline、Phenylephrine這些單字時就要注意了，以上成分雖然具有收縮結膜血管的作用，可以使眼睛變得清澈，但是長期頻繁使用，一旦停藥，眼球充血反而會變得更嚴重，血管彈性也會變差。 有些人誤以為眼藥水可以當成「日常保養」，想到就點一下、一天點好幾次；還有些人自行購買多種眼藥水一起使用，這些行為其實都是錯誤的用藥觀念。 首先，眼藥水必須透過眼科醫師診斷或藥師指示，挑選適合自己狀況的藥品，不宜自行購買使用，若是過度依賴眼藥水、洗眼液，最後可能讓眼睛無法自然分泌淚水，有可能演變為乾眼症。
2022年12月14日 · 衛生福利部食品藥物管理署今天公布最新藥品回收訊息，健喬信元醫藥生技股份有限公司的「維生素B12眼藥水 0.02% VITAMIN B12 EYE DROPS 0.02% （CYANOCOBALAMIN）“SYNMOSA”」，批號YE005產品，因接獲藥品不良品通報，啟動回收。 這個藥品為指示藥，主要用於眼睛疲勞，主成分含量應落在95%到115%間。 食藥署藥品組科長洪國登告訴中央社記者，接獲廠商主動通報，在進行安定性試驗時，發現此批號藥品主成分含量略低於95%，故啟動回收。 圖／食藥署提供. 洪國登說，這批數量為4.8萬瓶，廠商應於112年1月7日前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施；民眾若有任何疑慮，可洽鄰近藥局或回診諮詢醫師，選用其他適當藥品。
2024年1月22日 · 張芯瑜醫師： 脈衝光雷射有四大功能，可以幫助瞼板腺恢復功能正常，第一是抗氧化以及抗發炎的特性，第二，它會提供熱能，來軟化阻塞的油脂，第三，它可以透過特定的波長，封閉眼瞼周圍異常的毛細血管，第四，這個熱量可以殺死，眼睛周圍寄生的蠕形蟎蟲，所以透過這種沒有侵入性的雷射照光，可以幫助眼瞼板腺功能恢復正常，促進淚水的分泌，也避免淚水不要快速蒸發，來改善乾眼症的症狀。 如果有乾眼症，可以做近視雷射手術嗎？ 劉育志醫師： 如果有乾眼症，可以做近視雷射手術嗎？
2023年5月9日 · photoAC by Beruta. 聯合新聞網. 2023-05-09. 分享. 傳送. A+. 50歲後，你可能需要的營養補充品只有三種：鈣、維生素D和維他命B12。 西雅圖華盛頓大學醫藥學院藥學詹教授（Lingtak-Neander Chan）說，因為這三種營養素很重要。 如果缺鈣，很容易因為骨質疏鬆而骨折或斷裂，甚至跌倒。 如果從奶品、綠葉蔬菜等鈣質豐富的食品吸收不夠，身體就會從骨骼「調用」，進一步弱化骨骼。 不常做阻力運動的人，骨質流失會更嚴重。 美國國衛院建議，51歲以上的女性，每天攝取1200毫克（mg）鈣，51-70歲的男性每天1000毫克，71歲以上1200毫克。 維生素D和鈣一起服用，有助吸收，也有助骨質健康。 維生素D對免疫系統、神經系統甚至心臟，都有好處。
2024年2月15日 · 維生素B群是台灣最普及的一種營養品，大多數人補充B群的目的是提振精神、補充能量、增強體力，幫助新陳代謝的效率，其實B群也有幫助精神安定、集中思緒、讓工作與學習更有效率的效果，甚至B6、B12還有幫助睡眠的效果，所以吃B群會擔心睡不著覺是一種誤解。 甚至B6、B12還與幫助貧血有關。 目錄 B群功效、作用有哪些？ B群什麼時候補充比較好？ 哪些人特別需要補充B群？ B群一天建議攝取量多少？ 所以其實B群是總共8種維生素的總稱，這些維生素具有相近的結構與功能，包括B1、B2、菸鹼素（B3）、B6、B12、生物素、泛酸、葉酸（B9），各自都有相當不一樣的功能，但是總的來說都是扮演身體進行酵素反應時不可或缺的輔酶角色，事實上維生素B1是人類史上發現的第一種維生素，所以對人體營養的重要性可見一斑。
2019年6月9日 · 廖仁睦解釋，醫藥級B群主要是含較高劑量的維生素B1、B6、B12，為提供身體製造血清素（天然止痛劑）不可或缺的角色，亦同時在痛覺系統中扮演抑制性神經傳導物質，因此有抗神經發炎、保護神經、輔助止痛的作用。 建議民眾在選擇時，可先從一般的綜合B群開始服用，若服用後還是有神經發炎、肌肉痠痛、眼睛疲勞等情況，再適時補充醫藥級B群。 此外，也有人會問緩釋與長效的B群差別在哪？ 廖仁睦表示，緩釋B群主要與其「結構」有關，如同將飛機艙門的出口從多個改為一個，而機內的乘客就像B群分子，由於出口變少藥效只能逐步釋放，故可以延長藥效時間，持續幫身體補充所需的維生素。 至於長效B群則是在「成分」上有所改變，將原本的水溶性B群改為脂溶性，讓身體需花更多時間去吸收、代謝，以達到長效的作用。
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