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1.建議分開一段時間,另外維他命最好在中藥之前,以免影響吸收,中藥最好是配溫開水,不要相隔太近喝咖啡或茶等刺激性物質,水果的話橘子偏寒,如果您是虛寒體質的確不宜..
9、飲食中注意維他命C與維他命E的攝取,可有助於改善血液循環。 大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療,保健與預防是最重要的,因為就算經過外科手術治療後,若是平時不注意不保養還是很容易復發的。
尤其維生素A的作用是維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康,這第一道防線可以阻止細菌、病毒入侵身體。人體如果長期缺乏維生素A,容易造成免疫功能失調、抗體反應變差、B及T細胞也無法正常工作。 C、適量攝取黑色的香菇及其他菇類。
1. 預後:類固醇或免疫抑制劑和中西醫結合治療,單純PM、DM患者一般預後良好。伴發惡性腫瘤和結締組織患者預後較差。 2. 預防:增強體質及預防感冒,本病發生與某些病毒感染有關,因此預防流感是很重要的。 3. 及時確診,早期治療。
如果缺少維生素B2,就易發生脂漏性皮膚炎、陰囊炎、口角炎、舌炎等。缺乏維生素C,皮膚血管容易脆裂,一旦受壓受踫,就會出血而烏青。 有的人皮膚不好,老是長疔瘡,亦即台灣人所謂的「壞皮肉」容易長「爛粒仔」或「生頭發尾」。
決明子含有豐富的維他命 A、C 、礦物質、胡蘿蔔素,所以有明目的作用。
另外還有喝的膠原蛋白,市面的產品所含成分跟療效實在無法確定,一般正常人一天需要攝取大約3~5公克的膠原蛋白,最好能夠和維他命C一起服用,可以加強吸收.因此可以利用天然的食物膠原蛋白配合中藥材燉時是最有幫助的調理方法,食物中含膠原蛋白最