維他命c dhc 相關
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6 天前 · 維他命C （英語： Vitamin C ），又稱 抗壞血酸 （英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ，可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維他命C是參與 組織 修復和某些 神經遞質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的，並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示，經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。 維他命C通常耐受性良好 [1] [9] 。
2024年3月4日 · 维生素C （英语： Vitamin C ），又称 抗坏血酸 （英语： ascorbic acid ），是一种存在于各种食物的维生素，也被作为 营养补充品 销售 [1] [2] ，可用于预防及治疗 坏血病 [1] 。 维生素C是参与 组织 修复和某些 神经递质 中的 酶 促生产 [1] [3] 。 它是几种酶的功能中所必需的，并且对于 免疫系统 运作很重要 [3] [4] 。 它还可用作 抗氧化剂 [2] 。 证据不支持将其用于预防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些证据显示，经常服用可缩短患感冒的时间 [6] 。 目前尚未清楚营养补充剂是否会对 癌症 、 心血管疾病 或 认知障碍症 有所影响 [7] [8] 。 服用可透过口服或注射 [1] 。 维生素C通常耐受性良好 [1] [9] 。
- 成分
- 服用
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複合維生素配方可能包含維生素C、B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、A、E、D2（或D3）、K，以及鉀、碘、硒、硼酸鹽、鋅、鈣、鎂、錳、鉬等無機鹽，以及β-胡蘿蔔素（或鐵）。 複合維生素針對不同年齡和性別有不同的配方。有些可以滿足具體的營養需求（如產前維生素（英語：Prenatal vitamins））。對於男性，複合維生素的鐵含量可能較少。而對於老年人，配方中包含較多的維生素D。某些配方亦添加額外的抗氧化劑。 在美國，美國食品藥品監督管理局（FDA）要求市場上的複合維生素產品至少有三種維生素及礦物質，且每份製劑所含維生素及礦物質的劑量低於可耐受最高攝入量（Tolerable upper intake levels），配方中不含草藥、激素及藥物。美國藥典USP含有一些膳食補劑配...
對於特定人群（尤其是老年人），在飲食中添加額外的維生素和礦物質會有益於健康。但是，大多數人不會從中受益。飲食失衡的人、孕婦及老年人的營養需求與其他成年人不同，醫師可能會建議服用複合維生素。通常情況下，醫學建議婦女在懷孕期間避免服用複合維生素（特別是含有維生素A的），除非醫師建議服用。但是，國民醫療服務體系建議在懷孕期間和哺乳期間每天服用10μg維生素D，並建議在第一個三月期（懷孕的前12周）期間每天服用400μg葉酸。某些婦女在懷孕期間可能需要服用鐵、維生素C或鈣補充劑，但須遵照醫囑。 在1999－2000年國家健康營養調查（英語：National Health and Nutrition Examination Survey）中，美國52％的受調查成年人報告在過去一個月內至少服用一種膳食補...
複合維生素中每種維生素的劑量通常為在多數人群（占比約97.5%）中取得較理想效果的量，該劑量可能與某些亞群（如兒童、孕婦以及處於特定醫療狀況的人）所需要的量有差別，甚至是有害的。 維生素對健康的影響通常遵循雙相的劑量-反應關係（英語：Dose–response relationship），呈現為鐘形曲線，中間區域為安全攝入範圍，邊緣則代表營養缺乏或毒性。例如，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議，每日飲食熱量為2000卡路里的成年人，每日應攝取60－90mg維生素C，每日上限劑量為2000mg，而過量則被認為有潛在危險。 特別地，孕婦應在服用任何種類複合維生素之前諮詢醫生。例如，過量或缺乏維生素A都可能導致先天畸形，而遵照醫囑服用產前維生素（英語：Prenatal vitamins）可避免維...
Dietary Supplement Fact Sheet: Multivitamin/mineral Supplements （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Multivitamin/Mineral Supplements （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Multivitamins and cancer （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）其他人也問了
維他命c是什麼?
維他命有哪兩種?
中國維他命C產線採用何種發酵程式?
壞血病可以吃維他命c嗎?
從此 Vitamin 一詞一直沿用下來。 在 中文 ，曾經翻為 威達敏 （ 陳宰均 譯）、 維生素 （ 高似蘭 譯）、 生活素 及 維他命 （音譯）。 維生素有「維持生命的營養素」的意思；而維他命被人解釋為「唯有它才可以保命」。 當維生素缺乏時，會出現缺乏症候群，一旦補充該維生素則可解除。 一般維生素的需要量皆甚少，多吃無益。 當過量攝入，則有中毒的疑慮，尤其是脂溶性維生素。 必需維生素定義 [ 編輯] 維生素的定義中要求維生素滿足四個特點才可以稱之為必需維生素。 外源性：動物體自身不可合成或合成量不足以生理所需（ 維生素D 人體只能經紫外線照射可以合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素），不過能通過食物補充。
7-脫氫膽固醇（英語： 7-Dehydrocholesterol，縮寫7-DHC）是一種膽固醇合成的前體 [1] [2]，同時也是維生素D 3 （膽鈣化醇）合成的中間產物，會在光照下開環轉化為維生素D 3。
2024年3月4日 · 維生素D （英語： Vitamin D ）是一種 親脂性 類固醇衍生物，為一種 激素 的前體，屬於 脂溶性 維生素 ，負責增加腸道對 鈣 、 鎂 和 磷酸鹽 的吸收，還有其他多種生物效應 [1] 。 對人類而言，維生素D中最重要的化合物是維生素D 2 （ 麥角鈣化醇 ）和維生素D 3 （又稱為 膽鈣化醇 ） [2] 。 維生素D對在鈣元素的體內平衡和代謝中具有重要作用，可用以預防 佝僂病 和「成人骨軟化症」，與鈣質合用可以預防出現常見於老年人群的 骨質疏鬆症 。 此外，維生素D對於神經肌肉功能、 炎症 都有功效，同時還影響許多基因的表達和轉譯，調節細胞的增殖、 分化 和 凋亡 [3] 。
維他命（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（ Vita ）和氨（ -amine ）拼寫而得，因為他當時發現維他命中含有 氮 ，認為很可能屬於 胺類 ，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [2] 。 1920年，英國化學家 傑克·德拉蒙德 （Jack Drummond）提出既然不能證明是胺，則應將最後一個字母 e 去掉以符合命名規範，而且後綴 -in 正好可以指成分不明的中性物質 [3] 。 從此 Vitamin 一詞一直沿用下來。 在 中文 ，曾經翻為 威達敏 （ 陳宰均 譯）、 維生素 （ 高似蘭 譯）、 生活素 及 維他命 （音譯）。
