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The American College of Sports Medicine (ACSM) is an association of over 45,000 members and certified professionals who are dedicated to extending and enriching lives through the power of movement.
美國運動醫學會（ACSM）總部位於印第安納州 印第安納波利斯，是運動醫學和運動科學會員組織。ACSM 成立於 1954 年，舉辦會議、出版書籍和期刊，並為私人教練和運動生理學家提供認證課程，是世界最大運動醫學國際組織。[2]
2024年1月1日 · 一年一令人期待的美國運動醫學會 (ACSM)世界體適能趨勢報告2024出爐拉. 美國運動醫學會（ACSM）每年都會針對當年度的運動趨勢調查，在 ACSM's Health & Fitness Journal發表「當年度的全球健身趨勢調查」。. 而今年度的調查報告就在這幾天公布了，在美國運動 ...
這篇文章，整理了美國心臟學院 (American College of Cardiology, ACC) 跟美國心臟學會 (American Heart Association, AHA) 指引、台灣心臟/高血壓學會指引 (Taiwan Society of Cardiology and Taiwan Hypertension Society, TSOC/THS)，以及美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine, ACSM) 的運動建議 ...
2023年5月8日 · 美國運動醫學會（American College of Sports Medicine , ACSM）於1975年在運動指南手冊（ACSM 1975）首度發表了對健康成年人的運動建議，也就是大家熟悉的「每週運動3次、強度在最大心律60～90％之間、每次20～30分鐘」。
美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)，每年都會公布健身趨勢 ; 2024年調查結果顯示，「穿戴式科技」是最受歡迎的健身趨勢。
2021年5月27日 · ACSM-CPT考試簡介. 先附上「官方提供的考試介紹大綱」。 必看，裡面包含考試比重、題型示範等重要資訊。 以下會節錄一些做說明。 CPT為Certificated Personal Trainer的縮寫，也就是私人教練。 入門的CPT應試資格是ACSM眾考試中最低的，不看專業背景，只要18歲且高中畢業，加上有CPR+AED的認證即可。 （採用「寄信抽查」並回覆證明，考前建議可以利用醫院的免費資源更新一下） 考試總共為135題（15題不算分），作答時間為150分鐘。 考試分數為200–800分，通過標準為550/800。 考試通過率過往約50–60%。 （官方對於考試通過的門檻說明）
除了健康老年人從事運動與體力活動的新研究結果之外,也有越來越多的研究提出支持慢性疾病與失能老年人的運動處方,2007 年ACSM與美國心臟協會 (AHA) 共同發表了對於老年人運動與體力活動與公共衛生的建議 ( 見表一) (167),ACSM已更進一步發展出老年人從事運動與 ...
美國運動醫學會（ACSM）總部位於印第安納州印第安納波利斯，是運動醫學和運動科學會員組織。ACSM 成立於 1954 年，舉辦會議、出版書籍和期刊，並為私人教練和運動生理學家提供認證課程，是世界最大運動醫學國際組織。
這是美國營養師協會(ADA) 、加拿大營養師協會(DC) 及美國運動醫學會(ACSM)的立場,最佳的營養可提升活動量、運動表現及運動後的恢復。 這些組織建議選擇合適的食物和飲料、進食時間及補充品以達致最佳健康和運動表現。 此更新的立場文章結合嚴謹、有系統及實證,分析有現今科學數據支持以營養和表現為專題的文獻,內容包括能量的需求、體成分的評審、體重改變的策略、營養素和流質的需要、在訓練及比賽期間的特別營養需求、補充品和強力劑的使用、素食運動員的營養建議,還有運動專科營養師的角色和責任。 在高活動量期間,能量和主營養素的需要-特別是糖和蛋白質-必須配合來維持體重、補充糖原儲備及提供充足的蛋白質以製造及修補組織。 攝取足夠的脂肪提供必需脂肪酸和脂溶性維他命,並且提供能量維持體重。
