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2022年10月20日 · 近來許多醫學研究發現，肉桂具有以下好處： 調節血糖： 每日只要攝取1～6克的肉桂，就能降低短期與長期的血糖值。 它能抑制醣類分解酵素，增加胰島素的敏感性，促進胰島素釋放而降低血糖。 最新研究 表明，錫蘭肉桂具有緩解 第二型糖尿病 併發症的作用，由於肉桂萃取物中含有高濃度已知的胰島素增強劑「鉻」，此外更發現這類萃取物同時可以為餐後容易高血糖的族群提供緩解效果，穩定血糖。 不過，肉桂可以適量食用，但並不能取代血糖藥物。 調節血脂： 第二型糖尿病的患者食用肉桂，能有效改善三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇。 抗菌： 肉桂提煉出的肉桂油和肉桂醛在抑制細菌、真菌、黴菌上，都有顯著效果，並有助於舒緩肌膚發紅瘙癢，可對抗青春痘，還能保護牙齦、牙齒。
2018年11月20日 · 肉桂功效、飲食宜忌有哪些？早晨的黑咖啡加一點肉桂粉更香氣四溢，在中醫上肉桂具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎
2019年7月1日 · 肉桂(Cinnamomum cassia)又稱作Chinese cassia 或是 Chinese cinnamon [4]，含有碳水化合物、蛋白質、膽鹼、維生素(A、K、C、B3)及礦物質外，其中肉桂根對消化道有正向效益，肉桂粉也有增強腸道微生物群的活性進而改善免疫反應，並且其萃取物(如：肉桂
2022年11月7日 · 現代研究發現，肉桂含有一種成分可熱助燃燒脂肪，它還含有許多抗氧化成分，可能有防止心臟疾病、延緩老化等功能，因此坊間有推廣咖啡加肉桂粉的說法。以下療日子跟大家分享肉桂功效為何？有什麼禁忌？ 肉桂功效有哪些？ 肉桂醛有燃脂功效
2023年11月29日 · 肉桂 (Cinnamon)可作抗黴菌劑、止痛劑以及殺菌劑，並於治療腹瀉 (Diarrhea)、感冒、腹痛、血壓 (Hypertension)、食慾以及支氣管炎。 除此之外，肉桂可以治療內出血。 有些研究發現品種肉桂，如：中國肉桂 (Cassia cinnamon)可能會降低糖尿病 (Diabetes)患者血糖。 至於肉桂能否降低膽固醇與治療HIV病患酵母菌感染研究，目前論。 不過研究顯示，肉桂可以減少發炎和具有抗氧化作用以及抗細菌功效，至於人體其他影響目前。 目前沒有足夠研究來證實肉桂功效，因此使用之前請諮詢您草藥醫師或醫師獲更多資訊。 有些研究顯示，桂皮 (Cinnamon bark)可以擊退引起呼吸道感染微生物。 於藥品規範，草藥規範嚴格，多研究佐證其安全性。
肉桂 (Cinnamon)可作為 抗黴菌 劑、 止痛劑 以及殺菌劑，並用於治療 腹瀉 (Diarrhea) 、一般感冒、腹痛、 高血壓 (Hypertension)、食慾不振以及 支氣管炎。 除此之外，肉桂也可以治療不嚴重的內出血。 有些研究發現特殊品種的肉桂，如：中國肉桂 (Cassia cinnamon)可能會降低 糖尿病 (Diabetes)患者的血糖。 至於肉桂能否降低 膽固醇 與治療 HIV 病患的酵母菌感染之研究，目前尚無定論。 不過根據研究顯示，肉桂可以減少發炎和具有抗氧化作用以及對抗細菌之功效，至於對人體的其他影響目前還不清楚。 肉桂的功效原理. 目前沒有足夠的研究來證實肉桂的功效，因此在使用之前請諮詢您的草藥醫師或醫師以獲更多資訊。
許多上班族喜歡在咖啡中加上一點肉桂粉，不僅味道更加濃郁，同時肉桂咖啡功效也能促進新陳代謝、加強燃脂幫助減肥，尤其是選擇黑咖啡提升基礎代謝率的效果更好，同時肉桂還有增加飽足感、抑制食慾功能。 另外有研究發現，按每公斤體重食用200mg肉桂提取物的比例，來攝取肉桂醛連續6週，可以明顯降低血液中的三酸甘油脂（TG）和總膽固醇濃度，證明肉桂中的多酚物質可能可促進脂質代謝、抑制肝臟脂質過氧化，對人類健康很有益處。 2. 肉桂有抗糖尿病潛力 [5]： 針對肉桂 降血糖 目前有2派說法，第一個是2003年的研究指出，在2型糖尿病患者的實驗中發現，每天1g肉桂可以幫助調節血糖、降低膽固醇，所以對心血管健康有益，此外在動物實驗中發現，桂皮醛可以促進 胰島素 釋放，提升胰島素敏感性。
肉桂 / 肉桂粉的功效有哪些？ 前面有提到，肉桂中的營養成分可幫助： 節生理機能. 調整體質. 促進新陳代謝. 幫助維持消化道機能. 維持青春美麗. 健康維持. 而肉桂醛能夠： 作為肉桂香氣來源. 延長食物保存.
2019年7月1日 · 肉桂(Cinnamomum cassia)又称作Chinese cassia 或是 Chinese cinnamon [4]，含有碳水化合物、蛋白质、胆碱、维生素(A、K、C、B3)及矿物质外，其中肉桂根对消化道有正向效益，肉桂粉也有增强肠道微生物群的活性进而改善免疫反应，并且其萃取物(如：肉桂
2019年7月18日 · 台灣肉桂保健功效. 台灣肉桂因品種獨特，吸引學者進行成分與功效研究，經多年探索研究，對台灣肉桂的保健功效有了更完整的掌握，本文整理出台灣肉桂5大功效： 1.預防【痛の风】 【痛の风】是因為血中尿酸過高，尿酸鹽晶體沈積於組織或關節腔內所造成的發炎性疾病，會造成嚴重的關節痛、腫脹及變形，長期有較高之心臟血管疾病、腎衰竭及洗腎風險，死亡率也較高。 動物試驗證實台灣肉桂可抑制黃嘌呤氧化酵素 (XOD)過度表達，可抑制尿酸合成，效果類似降尿酸西藥 (優力康錠 or 安樂普利諾錠)，相當於從源頭進行尿酸管理，進而達到預防。 2.抗氧化&抗發炎. 氧化壓力是指體內活性氧，以及抗氧化物質間的平衡被破壞，造成活性氧過剩，而過剩的活性氧除了是人體老化、罹癌的原因，還可能和糖尿病、心臟病有關。
