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肚皮舞線上教學基礎體驗影片，肚皮舞初學者快來看～用剛學會的基礎動作 就可跳完一首中東音樂柯雅文藝術舞蹈團【肚皮舞基礎班】透過CMBD ...
2023年12月31日 · 這個影片可以幫助你了解肚皮舞基礎動作，也可以自己在家學習。 請分享影片給年長的姐姐們，鼓勵他們學習肚皮舞，獲得更健康愉悅的人生。
2021年8月10日 · 沒有學過肚皮舞也沒關係～ Michelle老師帶你從肚皮舞基礎開始跳起！ 用舞蹈維持美好體態，由內而外散發自信魅力
探索肚皮舞的奧秘與基本功。專為30至50歲女性設計的輕鬆幽默而專業的指南，讓您在家中也能學會肚皮舞的基本技巧。文中並有肚皮舞基本功學習影片連結。
描述. 「柯雅文藝術舞蹈團」延續一千零一夜舞坊Crystal老師所研發的CMBD教學法 (Crystal’s Methodology of Bellydance)，讓無舞蹈基礎者，也能輕鬆入門學習肚皮舞。 肚皮舞與其他舞蹈最大的不同在於身體分區的肌肉控制，因此CMBD教學法能帶領學生有系統地將身體區分為六大部位，分別為頭、左肩、右肩、胸、腹、腿。 剛接觸肚皮舞的新生們，從基礎課程開始訓練這六大部位，學習讓身體的這些部位「動」起來，進而熟悉如何精準控制身體的分區肌肉； 接著透過連貫的組合動作練習，進階而成多部位的動作結合變化，以訓練全身肌肉的協調性。
2018年5月13日 · 話說，我很喜歡跳舞，但肚皮舞是我以前未曾想會接觸過的，卻因為一個緣由而學習。. 以前大學的時候曾上過半學期的國標舞，也練過一些爵士舞 ...
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