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2024年5月14日 · 14個腸胃穴道助緩解！. 中醫師公開私藏「護腸胃養生術」. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛，按摩「內關穴」、「足三里穴」有助緩解。. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2024-05-14. 腸胃5狀況 穴道助緩解. 便秘、腸道蠕動不佳，按摩4穴位. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛 ...
2024年5月7日 · 中脘穴不僅能改善整體胃部狀態，還能提高整體內臟機能，消除身體倦怠、長期便秘。依照《中山醫訊》資料介紹，按摩中脘穴能理氣導滯、消食和胃，是對急性、慢性胃痛都有效果的神奇穴位，還有機會改善胃凸、胃食道逆流造成的胸悶。
2022年1月13日 · 胃痛怎麼舒緩，透過穴位來幫你. 日常預防胃痛，是最根本也是最好的方法. 根據胃痛症狀，找出胃痛原因，分成六種狀況跟你說. 胃痛的成因有很多，下面山豆將針對常見的六大原因及大家介紹，大家也可以審視看看呦！ 1.壓力大. 原因：自律神經失調，導致臟器運作出現異常，胃酸分泌過度，黏膜受傷，屬於短期胃炎。 症狀：胃痛且伴隨著打嗝。 2.暴飲暴食，刺激腸胃. 原因：一下吃過多或是過於油膩、刺激的食物，造成胃痛、胃黏膜發炎，屬於短期胃炎。 症狀：肚臍以上疼痛，可能伴隨上吐下瀉。 3.脹氣. 原因：吃東西速度過快、邊吃邊說話，或是吃過多易引起脹氣食物。 症狀：肚子脹脹的、不停打嗝或者放屁。 4.慢性胃炎. 原因：胃部重複發炎，導致機能下降。
2019年7月15日 · 按摩4穴道，顧胃養胃治胃病 可以按壓或熱敷這些穴道，就達到緩解胃部不適症狀、顧胃癢胃的效果喔！ 按摩的方法，可以使用大拇指、食指或中指等好施力的手指，用指腹壓3-5秒，休息2-3秒，再壓3-5秒，重複3-5次。
2018年7月20日 · 穴道指壓緩解胃痛. 揉 合谷穴： 用拇指揉按合谷穴，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。 此法可健胃行氣，解痙止痛。 揉按中脘穴： 兩手掌交叉疊放，以胃區「中脘穴」為中心，揉按腹部畫太極圖，順時針轉36 圈，逆時針轉36圈。 本法可止痛消脹，增進食欲。 頑固型胃痛的中藥複方. 症狀： 屬於容易緊張的人，胃區常脹滿而痛，痛勢還會竄及脅部，容易胃酸、噁心或有嘔吐。 療法：...
2017年7月6日 · 面對團員們愈來愈常見的胃部問題，養生老師要教大家簡單的穴位按摩，在症狀發作時，就可以按壓這些穴位直到不適感緩和為止喔！ ★ 穴位怎麼找？
2021年9月28日 · 想要改善胃病所帶來的不適，除了調整心態及飲食，平時可以多按摩穴道來保健，以下就來介紹四個穴道，幫助搞定腸胃問題。 按摩四穴道，緩解胃痛、脹氣
2023年7月11日 · 腸胃出狀況 穴道助緩解. 1.便秘、腸道蠕動不佳，按壓「八髎穴」、「下脘穴」、「天樞穴」、「關元穴」 「八髎穴」位於尾骶骨，八個穴位包含「上髎、次髎、中髎、下髎」，左右各一對。 「上髎穴」可預防及緩解婦科與腰部疾病；「次髎穴」可改善生殖、泌尿系統及減輕婦科疾病；「中髎穴」故常用於緩解腰骶痛、大小便不順暢及婦科問題；「下髎穴」有助改善痛經之效果。...
腸胃出狀況 穴道助緩解. 1. 便秘、腸道蠕動不佳，按壓「八髎穴」、「下脘穴」、「天樞穴」、「關元穴」 「八髎穴」位於尾骶骨，八個穴位包含「上髎、次髎、中髎、下髎」，左右各一對。 「上髎穴」可預防及緩解婦科與腰部疾病；「次髎穴」可改善生殖、泌尿系統及減輕婦科疾病；「中髎穴」故常用於緩解腰骶痛、大小便不順暢及婦科問題；「下髎穴」有助改善痛經之效果。 除了八髎穴，黃千瑞中醫師也建議，以順時針輕按下脘穴（位在肚臍上方2寸）、天樞穴（位在肚臍兩側2寸）、關元穴（位在肚臍下方3寸）等肚臍周圍穴位，有助改善排便問題。 八髎穴、下脘穴、天樞穴、關元穴，位置示意圖。 2. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛，按壓「內關穴」、「足三里穴」
2023年5月25日 · 消化不良經常和脹氣、胃痛等症狀一起發生，且伴隨打嗝、噁心等感覺。消化不良原因是什麼？改善消化不良吃什麼食物？一次掌握5穴道自我緩解消化不良。
