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2015年11月18日 · 水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔，因此喝水是很重要的保腎措施。 喝水需要注意幾件事，一是不要等口渴了才去喝水，而應該定時補充；第二是最好飲用溫開水，太涼的水容易導致寒氣入侵；第三是不喝碳酸飲料，少喝冷飲。
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睡眠不足會引起早衰，這就與其損傷腎精有關。 如果一段時間 ...
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2024年8月20日 · 腎虛是指腎氣、腎精不足，現代人生活忙碌、壓力大、飲食不均，加上食安與汙染，都是造成腎虛原因。 本文將介紹腎虛腎虧常見的症狀原因，以及如何透過食療、中藥如何改善腎虛
2019年10月7日 · 主要是腎臟陰液不足之證，又稱「腎水不足」或「真陰不足」，是由於腎陰虧損、失於滋養，虛熱內生所表現的證候。 腎陰虛證的形成，主要原因有六個方面：
2023年12月11日 · 腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。 年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。
2021年2月20日 · 腎陰、腎陽互相配合，腎才能發揮最大功效，讓物質轉化成能量，再使能量在體內貯存，才能擁有源源不絕的動力活力，二者是相依相存，才能讓生命健康，就是《黃帝內經》所說，「陰平陽祕，精神乃治」。 腎虛，就是腎陰、腎陽失衡後所造成的生理現象，舉例來說，就像煮一鍋水，看得見的水，就是腎陰與腎精，而煮水加熱的功能，就是腎陽與腎氣。 而腎虛就是煮水功能失衡，但要去了解，究竟是水少了，還是加熱功能有問題，才能對症下樂。 ※ 內容授權自《吳明珠教你養好腎，不畏更年期》，作者為吳明珠，時報出版。 文／江宏倫 圖／蘇鈺婷. 延伸閱讀： 【影音】超簡單！ 醫師教你每天 5 分鐘躺著就能矯正駝背. 【影片】高效燃脂助瘦身！ 每天 30 秒「登山者式」鍛鍊全身肌群. 【影片】腰酸背痛？
其他人也問了
什麼是腎病?
腎虛會有什麼症狀?
補腎要吃什麼?
腎臟有精氣嗎?
不當用藥會洗腎嗎?
2022年12月3日 · 腎陽虛是體內先天之陽氣不足，體內溫陽不足、水濕內盛或性機能衰弱…等等一系列複雜的症狀。 精神不佳、容易疲勞、記憶力下降、注意力不集中、腰酸、膝蓋酸痛發冷、骨骼與關節疼痛、頻尿、尿急、小便清長、夜尿頻多、陽痿、遺精、滑精、早洩 ...
2020年8月31日 · 現代人腎經能量嚴重偏低. 首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念， 要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。 數年前，雲端中醫資料分析人員 從大量現代人的經絡數據中發現一個很奇特的現象：現代人的腎經非常的虛，是十二經絡中最嚴重的！ 與它類似的經絡還有膽經。 膽經與腎經一年四季高機率出現虛證. 從數據角度來看，這其中是很怪異的，這還必須從1950年代的良導絡理論的發明人「中谷義雄」談起。 在當時，這位醫師在檢測數千人之後，發現有些檢測點數值能量總是偏高，有些數值能量總是偏低，因此針對每一個經絡設計了一些校正參數 (進階閱讀)。 直到今天為止，這些參數多數是可以沿用的，唯一例外就是「脾經」與「腎經」。
