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- 不憋尿，每日至少須攝取2000至2500㏄左右的水分。 定期接受身體健康檢查，檢查腎功能是否正常。 均衡飲食，少吃肉類，多吃蔬菜水果。 少吃高鹽、煙燻、鹽醃、醃製之食物，不吃含防腐劑、色素、受污染、發霉或加工之食物，飲食宜以清淡為主。 患有尿路結石、攝護腺肥大等泌尿道疾病的人，應積極治療，定期追蹤腎功能的變化。
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2019年10月7日 · 主要是腎臟陰液不足之證，又稱「腎水不足」或「真陰不足」，是由於腎陰虧損、失於滋養，虛熱內生所表現的證候。 腎陰虛證的形成，主要原因有六個方面：
2024年1月23日 · 長期飲食習慣不良，會加速腎功能惡化，為了幫助讀者更了解如何透過飲食延緩腎臟負擔，保護腎功能，《Hello醫師》特別邀請高雄長庚醫院腎臟科主治醫師楊智超，針對如何保護腎臟功能，分享腎臟病飲食的禁忌與原則，同時也為您介紹3種護腎運動，此外，也
