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2023年5月18日 · 近年民眾醫學知識增加，臨床上鮮少會有因為自覺是「腎虧」患者，赴腎臟內科求診的案例，避免腎臟受損，生活作息與飲食型態格外重要，減少熬夜和多喝水，避免增加腎臟負擔。 腎虧「以形補形」大可不必，過量進補反傷腎....
2020年10月29日 · 腎虧是不是腎功能不好？ 根據泌尿科醫師門診觀察發現，常遇到被中醫把脈說「腎氣不足」、「腎虛」，患者就自己跑來泌尿科要求檢查腎功能。 「腎虧」、「腎虛」到底是不是腎功
- 黑入腎：從顏色來補腎。談補腎，太沈重、也太專業！因此第首先要先從輕鬆一點的食物講起。依照中醫的五臟與五行理論，腎臟五行屬於水，水的顏色就是「黑色」，因此 中醫認為常吃黑色、紫色、深褐色 食物可以補腎，想補腎的人都可以食用，常見的補腎食物列之如下：
- 寒氣造成腎陽虛：去寒補腎。由於 寒邪最易耗傷腎陽，因此體內寒氣很重的人，必須要先去除體內寒氣，不然就會出現「腎陽虛」現象。從現代人的陽經普遍虛證，腎經虛證的數據看來，確實可以證明這種腎陽虛現象，天氣愈冷更加明顯。
- 虛勞造成腎陰虛：滋腎水養腎陰。上面提到腎陽虛，基於陰陽的原理，就會出現 腎陰虛，這常常是長期地、慢慢地累積各種壓力或疲勞所展現出來的結果。由於腎在五行屬水，這個體內的水會因為長期的一些狀態而消耗。
- 補脾胃、補肺氣：從五行補腎虛。古代中醫有一種「補土派」，認為治萬病都應該從補脾胃入手。因為基於五行理論，由於脾胃屬土，土強了可以生金(肺)，金就可以生水(腎)，因此 補土派認為「補腎不如補脾」，所有補脾胃、補肺氣的中藥也都可以間接補腎。
2021年3月5日 · 腎臟出問題，在家「自己按摩穴道」就可改善！. 腎臟科醫師實證的「穴位保健法」：手法、秘訣一次教給你. 慢性腎臟病可透過「中醫經絡穴位」輔助改善。. 良醫讀書會 撰文者： 花蓮慈濟醫學中心腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊 2021-03-05. 根據健保署統計 ...
如何應對腎虧：預防腎虧與緩解方法 要應對腎虧，首先要預防腎虧的發生。 保持良好的生活習慣，如適量飲水、均衡飲食、適度運動和避免長時間坐著等，可以減少腎虧的風險。
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腎虧看什麼科?
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中醫可以治療腎臟病嗎?
2024年8月7日 · 當我們長時間生活忙碌緊湊、過勞時，就會導致常聽到的「腎虧」或「腎虛」，就是腎功能下降的一種狀態。本文將介紹腎虛腎虧常見的症狀、造成原因，以及日常如何保養
2018年6月11日 · 醫生說我「腎虧」 代表性功能也有問題、該補腎嗎？. 陳先生45歲，最近特別容易疲倦、腰痠無力，而且夜尿頻頻，為此求診中醫。. 經中醫師把脈問診，醫師告訴他可能有「腎虧」的現象，陳先生一聽到「腎虧」二字，立刻緊張地到西醫抽血檢驗小便 ...
