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腰圍換算器幫助你快速將腰圍換算公分尺寸。 您可以自由選擇從公分換算到英吋，或是從英吋換算到公分。 只要選擇單位並輸入數字，並會自動幫您轉換。
腰圍的重要性除了用於挑選和訂製衣物，也反映個人肥胖與健康狀況，到底腰圍怎麼量？男、女生正常腰圍標準為何？腰圍怎麼換算？胸圍和臀圍的測量方法？《Hello醫師》帶您一次了解！
2021年11月15日 · 你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？ 沒問題！ 本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！
腰圍：如何量、標準是、如何換算、與臀圍的區別. 本文介紹了如何正確測量腰圍以及判斷是否屬於正常範圍。. 建議男性腰圍不超過90公分，女性不超過80公分。. 對於女性來說，計算腰圍還可以使用臀圍資料來進行比較。. 本文介紹了如何正確測量腰圍以及判斷 ...
2023年9月12日 · 女性一般腰圍要維持在80厘米（31.5吋）以下才算標準，而男性則在90厘米（35.5吋）以下，因為超出此腰圍會被視為中央肥胖。 腰圍過粗可能反映中央肥胖. 中央肥胖與慢性疾病或損傷風險的關係密切︰. 二型糖尿病︰中央肥胖人士患二型糖尿病的風險是一般人的 2.14倍. 冠心病︰研究顯示，腰圍大於 88厘米與腰圍低於71厘米的女性相比，前者患冠心病的風險是後者的 2.75倍. 中風︰中央肥胖與中風或短暫缺血性中風的風險有關. 癌症︰有充分的證據證明中央肥胖會導致大腸癌、子宮內膜癌和胰腺癌. 非酒精性脂肪肝︰中央肥胖人士患非酒精性脂肪肝的風險是一般人的2.34倍. 膽囊疾病 ︰腰圍每增加 10 厘米，膽囊疾病的風險便增加 46% 認知障礙症︰中年的中央肥胖增加患上認知障礙症的風險.
提供以下單位的換算﹕國際，腰圍(吋/in)，腰圍(cm)，臀圍(cm)，美國，中國，韓國。 因各人身材體形不同, 建議可先以腰圍為主來做為換算的基礎。 首頁
根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
2023年2月8日 · 衛福部數據表示女生正常腰圍應該31吋內(約80公分)，男生正常腰圍應該35吋內(約90公分)以下。 以下帶你了解腰圍測量方式、女生理想腰圍與男士理想 ...
2019年9月2日 · 根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
2023年11月14日 · 腰圍怎麼換算？ 胸圍和臀圍的測量方法？ 《Hello醫師》帶您一次了解！ 腰圍怎麼量？ 5步驟正確量腰圍. 一般來說，腰圍指腰間最窄的地方，通常位於肚臍上方，更精確的位置則是指肋骨下緣與髂骨上緣（又稱腸骨，為骨盆最上方）的腹部中線。 量腰圍步驟. 準備皮尺. 掀開腰部衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂. 用皮尺繞過腰間最細的地方（肋骨下緣、骨盆上緣的中間線） 讓皮尺與地面保持水平，皮尺緊貼且不擠壓皮膚. 維持正常呼吸，在吐氣結束時量取腰圍. 請避免在吃飽後測量腰圍，以免影響精準度。 女生、男生正常腰圍標準？ 男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋. 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋.
