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2022年9月19日 · 腰閃到有很多原因，若不知道如何判斷，最好不要擅自做伸展運動來舒緩；Hunter舉例，像椎間盤突出後仰會比較舒服，但若是腰椎滑脫，後仰反而會不舒服，所以冒然做伸展動作有時會弄巧成拙、加劇疼痛。
2023年12月18日 · 天氣變冷，身體循環變不好，近期特別容易閃到腰，大家都很關心閃到腰怎麼辦？. 多久會好？. 醫師一次幫大家解答閃到腰症狀、治療方式以及自救方法。. 閃到腰症狀. 仁生復健科診所醫師陳渝仁指出，下背痛也就是俗稱的「閃到腰」，是指從肋骨下緣到骨盆 ...
2023年7月18日 · 閃到腰症狀 痙攣 ：如果肌肉覺得自己快要受傷了，第一個反應就是「縮起來」，避免二度傷害。 這時候我們可能會感到像抽筋一樣的痛。
2021年4月10日 · 輝馥診所主治醫師許嘉麟指出，一般民眾所認知的「閃到腰」在醫學上指為「下背痛」，包括腰部、臀部、髖關節處的疾病所引起的疼痛，三部位也息息相關。 下背痛的原因可分為結構因素、非結構造因素、內臟疾病因素三種。 結構因素約占97%為最大宗，包括了腰部拉傷扭傷、椎間盤與小面關節退化、椎間盤突出、椎孔狹窄、骨質疏鬆壓迫性骨折、脊椎滑脫、其他外傷骨折及先天性因素。...
2021年7月10日 · 閃腰的起始痛點通常以腰椎以下居多，如果是椎間盤突出引起的閃腰，起始痛點在直覺痛點的對側腹部；如果是退化性腰椎病引起的閃腰，起始痛點在直覺痛點的同側腰臀部。 處置時要小心，直覺痛點不宜直接做太多處理，否則可能會引起更嚴重的傷害。 因此治療以起始痛點為主，可以利用針刀刺絡配合手法復位再做拔罐。 閃腰是急性扭傷，所以不要急著想要用運動加速復原，反而應該加以固定、多休息。...
2022年1月30日 · 什麼樣的情況和症狀，就是閃到腰呢？ 而又是什麼樣的原因會閃到腰呢？ 今天來教你一起分辨～ 5種閃到腰症狀. 1.腰部疼痛. 可能是單側或是兩側都有疼痛或是痠痛的跡象。 2.難以將腰挺直. 若是強行將腰挺直，會感到疼痛感。
2023年12月18日 · 一般的閃到腰，原則上1週內會康復，若症狀持續超過1週，建議就醫確認受傷的組織及嚴重度，多數閃到腰透過藥物、復健、徒手治療或增生治療可以治癒。
2018年7月10日 · 先不要緊張，腰閃到很少是什麼大問題。 什麼症狀不能拖呢？ 下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁，表示神經壓迫；摔倒後下背痛，可能有創傷
什麼是急性下背痙攣？. 急性下背痙攣俗稱閃到腰，人體的腰椎有許多的肌肉與韌帶，確保人體轉身和彎腰的平衡，當腰椎在快速轉身或劇烈運動時扭動角度太大就可能使這些肌肉韌帶拉傷。. 通常在閃到腰的當下病人會立刻以手按壓疼痛處，這種反射動作是對於 ...
雖然閃到腰的症狀有9成可以自行痊癒，但遇到嚴重的肌肉拉傷，造成持續性疼痛甚至影響生活時，建議先到 骨科 就診，醫師會視情況給予治療，幫助緩解不適，再根據症狀及病因，規劃專業療程，例如使用物理治療、尋求復健科的協助等。
