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「膏肓痛」的白話其實就是上背痛，上背疼痛起來可是會讓你連呼吸都痛，上背痛的原因與症狀有哪些?又該如何改善與治療呢? 膏肓痛怎麼辦？ 常見的上背痛5大病因與症狀 | 維力骨科診所
什麼是膏肓痛？和上背痛不同？杜昱霖治療師表示，民眾所說的「膏肓痛」從中醫角度來看指的是穴位「膏肓」一帶疼痛，是位在兩邊肩胛骨內側位置，主要常見原因是因為長時間圓肩駝背所引起，使得肌肉長時間過度緊繃，甚至發炎產生疼痛。
中醫所稱的膏肓痛即是西醫所稱的上背痛，臨床表現為上背部兩肩胛骨間疼痛，可能牽連同側頸部與上肢。症狀有悶痛、刺痛、灼燒感。嚴重時甚至睡到一半痛到醒過來。物理治療證實對上背肌筋膜疼痛有效，但針灸與泰式按摩也被證實同樣有效。
那我們要如何自我觀察，是否有可能罹患膏肓痛呢?典型的症狀包含後背痛、突然的胸悶或是喘、以及心臟感覺會不定時抽痛。 但是去醫院檢查心臟卻又一切正常。
2024年3月14日 · 膏肓痛 症狀. 膏肓痛症狀病變通常有以下因壓迫組織而產生之症狀以及關節角度以及胸肋關節支配之肌肉力量影響之二面向演化階段： 第一面向：關節症狀感受由輕到重，並且症狀會以加總呈現. 角度受限卡住→角度受限並緊繃→角度受限緊繃且痠痛→角度受限緊繃痠痛伴隨鈍痛→角度受限緊繃痠痛多時鈍痛時而刺痛且無力感強烈→ (轉定義為半脫位、脫位情況)。 第二面向：肌肉力量影響由輕到重，以5至0分表現為以下： 5分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度，抵抗最大的阻力。 4分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度，抵抗部分的阻力。 3分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度。 2分：在無地心引力的平面上，完成所有的關節活動度。 1分：在無地心引力的平面上，沒有動作，但是可以觸診到肌肉收縮。
2022年12月8日 · 膏肓痛的常見狀況. 30歲的劉先生是位工程師，訴說自己右邊膏肓痛已經超過10年了，邊說邊用左手往後按壓疼痛處，表示自己是從大學開始，就斷斷續續的會感覺到不舒服，大部分是在使用電腦一陣子以後發生， 有時候是在揹背包的時候發作，這幾個月開始已經影響到生活及工作了，整片右邊 上背嚴重的痠痛及緊繃感，造成往往需要停下手邊的事（特別是用電腦打字），用力按壓肩胛骨內側加上活動肩膀許久才會比較舒緩，覺得這樣實在不是辦法，才來到診所就醫。 膏肓痛該如何評估？ 肱二頭肌肌力正常. 頸部神經測試沒有異常. 按壓上斜方肌及肩胛骨內緣上角 (見下圖)有明顯痠脹感. 痠脹感會沿著肩胛骨內緣往下至膏肓處. 膏肓穴在哪？ 第4胸椎棘突旁開4指幅，如下圖箭頭標示處.
膏肓痛的症狀. 最常見的就是 長期維持同一個姿勢越久就會越不舒服，且感覺肩胛深層的位地方很不舒服。 可以想像肩胛骨就跟翹翹板一樣，肩胛骨會因肌肉緊繃程度以及骨骼排列不同而改變位置，而膏肓痛正是因為 肩胛骨與附近的肌肉骨骼反覆摩擦，長時間累積下來所導致的慢性發炎，且伴隨著肌肉骨骼間的沾黏，這經常發生於 低頭族和久坐辦公室人員 身上。 長期久坐的辦公族是膏肓痛發生的常見族群之一。 (圖片來源:網路) 膏肓痛的原因. 1.頸椎小面關節問題 (橘色區域) (圖片製作： 唯心運動物理治療所) 2.斜角肌緊蹦而導致. (圖片製作： 唯心運動物理治療所) 3.肌肉過度緊蹦與拉長或以及菱形肌筋膜痛. (圖片製作： 唯心運動物理治療所) 4.胸肋椎關節錯位. (圖片製作： 唯心運動物理治療所)
膏肓痛（上背痛）是什麼？. 背肩胛神經是頸椎第五節神經根的分支，從頸椎分支後沿著肩胛骨向下，通過提肩胛肌與菱形肌的下緣，這個位置便是所謂的「膏肓」。. 背肩胛神經負責控制提肩胛肌與菱形肌，可做出上舉與內夾的動作。. 使用手機或電腦時，頭部 ...
2023年12月1日 · 膏肓痛的成因有很多種： 上背部肌肉拉傷： 不良姿勢、重物搬運或運動過量可能會拉傷肩胛間的肌肉，引起疼痛和不適感。 上背部肌肉不平衡： 不良姿勢會導致背部菱形肌虛弱無力及胸前胸肌過度緊蹦，長期的肌肉失衡而引發疼痛。 頸、胸椎小面關節錯位及椎間盤凸出常造成椎間孔狹窄，而導致神經根被壓迫或受到牽拉，引起疼痛並放射至上背肩胛間。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 綜合以上， 肌肉拉傷及肌肉不平衡屬於中醫的「筋出槽」，而小面關節錯位屬於中醫的「骨錯縫」，「筋出槽、骨錯縫」導致肩胛間氣血運行不暢，「不通則痛」故發作肩胛間疼痛亦即膏肓痛。 浮針療法＋中醫傷科手法 緩解疼痛與壓力.
2022年9月15日 · 膏肓痛的症狀. 剛開始時覺得肩頸稍微僵硬，轉動脖子時有卡卡聲，過一段時間肩背肌肉緊繃，患者輕則肌肉痠軟，嚴重者會出現麻痛，手臂都無法上舉，甚至出現胸口痛、頭痛與耳鳴等症狀。 也有患者因為咳嗽時過度用力或長期咳不停，導致胸背部相關肌肉、筋膜產生發炎而出現膏肓痛的症狀。 如何避免膏肓痛. 從事久坐的工作時需注意姿勢，有時間就起來活動筋骨. 多做背肌、胸肌的伸展放鬆肩頸與上背，避免肌肉緊繃. 病入膏肓出自《左傳．成公十年》 春秋時代晉國景公夢見惡鬼來向他討命，之後就生病了。 病重時向秦國求名醫，於是秦桓公派名醫緩去為景公治病。 但是在緩還沒到達之前，景公又夢見兩個小孩，其中一個說：「名醫就快來了，我怕被傷害，要逃到哪裡才好？ 」另一個就說：「只要躲到心臟下、橫隔膜上的部位，他就治不了我們。
