搜尋結果
2010年8月9日 · 標題. [心得] 如何估算自助餐熱量？. 如何估算外食自助餐的熱量？. 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。. （說穿了就是靠經驗啦！. ） ( ′-`)y-～ 步驟1、首先要先建立度量衡概念 單位轉換（稱量換表） 1杯＝16湯匙 1湯匙＝3 ...
2022年3月9日 · 推 garry5566: 吃自助餐就不用勉強算熱量了, 先注意吃了什麼就好, 一 03/10 09:43 → garry5566 : 個月體重都沒掉再來算熱量. 03/10 09:43 推 Ruruto49 : 我也覺得吃這種健康原型食物 就不用特地去算熱量了 03/10 09:59
2018年7月27日 · 標題. [問題] 自助餐青菜熱量. 想請問炒青菜熱量到底該怎麼估呢 自己有用過三個方法 但是數據落差有點大 所以有點苦惱呢~"~ (1)目測 一開始是用板娘懶人放大絕的方式 三小格一大格的便當盒 一小格蔬菜都算60卡 (2)用拳頭量 後來改用小的便當盒夾菜 (沒有分格 ...
2012年4月19日 · 推 hwujialuen:自我感覺良好 500左右 04/19 20:18. → yuanopen:全國素食這樣估700卡？. 那我大概餐餐都吃1000卡 = = 04/19 20:18. → yuanopen:這樣不可能700吧。. 很多蔬菜類的東西本身幾乎沒什麼熱量 04/19 20:19. 推 rabbit2010:其實多估一 點不算壞事啦 身體也不會真的說 04/19 20:20. → ...
2024年8月17日 · 標題. [問卦] 這樣自助餐熱量有多少? 時間 Sat Aug 17 17:55:13 2024. 剛剛肚子餓去買了自助餐外帶 但在減肥 所以只夾菜 忘記帶錢包出門 結帳時才發現嚇一跳 還好美麗姊姊說五十塊錢 口袋零錢剛好有一枚五十元 就給漂亮姐姐了 好奇這樣熱量是多少 有沒有八卦?
2011年7月29日 · 我怕它熱量是亂標的，結果我因為常吃熱量估計錯誤，熱量攝取超過太多。 心得：我夾的自助餐約850卡，再加上我早餐吃火腿蛋吐司350卡(只加蕃茄醬)， 我的基代只有1566， 所以我晚餐都改成吃subway火腿堡360卡(不加醬)+圖中的麵包180卡，合計一天約吃 1750多。
搜尋看板內 kalawang 的文章
本網站已依台灣網站內容分級規定處理。此區域為限制級，未滿十八歲者不得瀏覽
2015年11月5日 · 請問這樣的份量熱量大概是多少呢？ 我自己估算的話 5樣青菜 一種算30*5=150 辣味口水雞腿帶骨去皮2塊100*2 三杯雞肉一塊無皮100 批踢踢實業坊 › 看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
[心得] 如何估算自助餐熱量 ？ reneeviolet ⋯ 搜尋同標題文章 搜尋看板內 reneeviolet ...
