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  1. www.zhihu.com › tardis › bd“我就觉着这事儿能成”| 详解自我效能的奇妙助攻 - 知乎簡

    2022年8月5日 · 自我效能感较强的人： •对他们参与的活动产生的兴趣更深厚 •对自己的兴趣所在和参与的活动形成的责任感更强 •能够从挫折和失望中迅速恢复 •视具有挑战性的问题为可以被通关的任务 自我效能感较弱的人： •回避具有挑战性的任务

  2. www.zhihu.com › question › 401413567什么是自我效能感?自我效能感和自信心有什么区别? - 知乎簡

    No.1. 自我效能感比自信更具适应性. 传统来说，心理学家将自信心定义为一种普遍性的心理结构，这种结构在任何时间和各种情况下都是一致的。. 这几乎就像一种人格特质，人们在不同程度上都具有这种特质。. 对啊，讲到自信，谁没有呢？. 从全球性的角度 ...

  3. www.zhihu.com › question › 38404117如何培养自我效能感（self-efficacy)? 希望能有具体实施步骤。？ ... 簡

    这就是心理学上的「自我效能感」。. 提高自我效能感的方法正是锻炼朝高目标攀爬所必需的体能——「弹性肌肉」的一个方法。. 而且，这种方法对于追求技能提高的商务人士来说是非常有用的。. 我也曾经后悔自己了解这个方法太晚。. 自我效能感的研究在 ...

  4. www.zhihu.com › topic › 20646946自我效能感 - 知乎簡

    自我效能感 (self-efficacy)最早由社会学习理论代表人物Bandura提出，是一种相信自己在某种情境下能够充分表现的信念。. 可以说，你在一件事情上会投入多大精力、付出多少努力以及在遇到困难时会坚持多久，并不是取决于你的实际能力，而取决于你的自我效能感 ...

  5. www.zhihu.com › question › 449753794大学生如何提高自我效能感？ - 知乎簡

    2021年3月17日 · 自我效能感，是一个心理学中个体对自己是否能够成功完成或取得某种成就自己真实的内心判断。 大学生作为社会与象牙塔的交界培养个体，对自己是否能够完成老师安排的任务，是否能够成功完成一项竞赛，考过某种证书，获得科研支持，学会一门课，都有出自自我效能感的判断。

  6. www.zhihu.com › question › 38404117如何培养自我效能感（self-efficacy)? 希望能有具体实施步骤。？ ... 簡

    17 个回答. 自我效能感 (self-efficacy)不是天生的，而是后天在个体、个体的行为和环境三者之间的交互作用中被塑造的。. 每个人都能在后天环境的影响下，通过对自己有意识的积极关注，提高自我效能感。. 要想知道如何提升自我效能感，我们首先需要明确它的 ...

  7. www.zhihu.com › question › 650113530自我效能感与动机之间存在什么样的关系？ - 知乎簡

    2024年3月25日 · 自我效能感与成就动机的关系：自我效能感与成就动机之间存在显著的正相关关系。. 这意味着，当个体对自己的能力有信心时，他们追求成就的动机也更强。. 性别、年级等因素的考虑：研究表明，不同性别、年级的大学生在学习动机和学业自我效能感上可能 ...

  8. www.zhihu.com › question › 316762985自我效能低，感觉自己很差劲，怎么办？ - 知乎簡

    这就是心理学上的 「自我效能感」。. 提高自我效能感的方法正是锻炼朝高目标攀爬所必需的体能—— 「弹性肌肉」 的一个方法。. 而且， 这种方法对于追求技能提高的商务人士来说是非常有用的。. 我也曾经后悔自己了解这个方法太晚。. 自我效能感的研究在 ...

  9. www.zhihu.com › topic › 20646946自我效能感 - 知乎簡

    自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。班杜拉认为认为除了结果期望外，还有一种效能期望。

  10. www.zhihu.com › question › 304283700知乎 - 有问题，就会有答案簡

    知乎 - 有问题，就会有答案

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