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  5. 2019年7月1日 · 酵素(enzyme)實際上是一種蛋白質,在人體消化系統中扮演重要角色。. 它們能加速食物的分解過程,將分子較大的營養物質轉化為較小且可吸收的狀態,使身體能更有效地利用食物中的養分 [1]。. 人體分泌酵素的位置主要落在唾液腺、胃部 [2] 、胰臟和小腸 ...

  6. 2024年3月11日 · 本文將介紹3大酵素種類,解析酵素的好處和壞處,說明酵素、酵母、益生菌的功效用途,並分享10種高酵素食物及5大酵素選購要點,教你吃出健康好體質!

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