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2018年2月2日 · 中醫稱關元穴為「人的第二個心臟」，可幫助調氣。解決下腹虛寒、腰痠、貧血、手腳冰冷，中醫會在關元穴溫灸。不建議在未經合格中醫師指導下自行艾灸，因無法判別個人體質，灸過頭反易上火。一般人建議用暖暖包反覆溫熱關元穴達保健效果，且較為安全。
關元穴配伍穴道為搭配 氣海穴 、 腎俞穴 （重灸）、 神闕穴 （隔鹽灸）急救中風脫症；配 足三里穴 、 脾俞穴 、 公孫穴 、 大腸俞穴 治虛勞、内急、腹痛；配 三陰交穴 、 血海穴 、 中極穴 治月經不調（衝任不固，針用補法）；配 中極穴 、 大赫穴 、 腎俞穴 ...
2024年10月12日 · 本文將深入探討關元穴的位置、功效，並介紹如何通過艾灸來達到調理身體的效果。 一、關元穴的位置與取穴方法 關元穴屬於任脈經絡，位於下腹部的正中央，是人體的重要穴位之一。
2024年9月27日 · 關元穴位於肚臍對下三寸處，有補氣益腎，調經止帶，回陽固脫的作用，艾灸關元穴可以強壯人體元氣，對虛寒性的痛經、月經過多、腹痛腹瀉有良好的作用。
現代研究發現：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數（SI）和左心室搏做功指數（LVSWI）穩定增加。 艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發展。 艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經不調、經閉、痛經、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。 取穴方法：取穴時，可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
關元穴的功效與應用. 按摩和艾灸關元穴可以起到培元固本、益氣養腎、調理衝任的作用。 此外，它還可以舒緩一些虛損性問題，如：虛勞、虛脫、腹瀉、便秘、小便不利等。 對於女性來說，關元穴尤其有著不可忽視的作用。 它能夠緩解月經不調、痛經等婦科病症，是女性朋友調理身體的好幫手。 關元穴的保健方法多樣，包括按摩、溫灸、貼膏藥、針刺方法和艾灸方法等。 其中，按摩法操作簡便，不分時間地點，隨時可做；而溫灸則更適合 50 歲以上的人群，其補益作用會更好。 穴位搭配，效果加倍. 根據中醫學理論，透過結合不同的穴位，可以增強或改變單一穴位的療效，從而達到更好的效果。 以下明易將為您進一步解析關元穴配合其他穴位的功效： 配陰陵泉穴、帶脈穴治赤白帶下. 圖片來源： 痞客邦. 圖片來源： 黃祈真中醫診所.
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇 【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【釋名】 俞，通輸。 穴與腹部任脈關元穴前後相應。 【位置】 腰部第五腰椎棘突下旁開1.5寸處。 《太平聖惠方》：「在第 十七椎下 兩旁，相去同身寸一寸半」。 【解剖】 肌肉：豎脊肌。 神經：第五腰神經後支。 血管：腰最下動、靜脈後支的內側支。 【操作】 直刺或向下斜刺1～2寸。 艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。 【功效】 益腎、健腰。 古典：腰痛、泄瀉、痢疾、腹脹、小便難、婦人瘕聚。 現代：慢性腸炎、糖尿病、貧血、慢性盆腔炎、膀胱炎。 【配穴】 風勞腰痛：關元俞、 膀胱俞。 慢性腸炎： 脾俞 、 腎俞 、關元俞。 腎炎： 腎俞 、關元俞、 天樞 、 三陰交。 糖尿病： 胰俞 、 脾俞 、 三焦俞 、 腎俞 、關元俞。 痛經： 肝俞 、 脾俞 、關元俞。 【其它相關項目】
穴近男子藏精、女子蓄血之處，為人生之關要、真元之所存。 《針灸資生經》：「亦名大中極，言取人身之上下四向最為中也。 」為足三陰、任脈之會，故又名「三結交」。
2018年7月30日 · 關元穴是一個重要的強壯身體穴位，位置在臍下3吋，艾灸此穴十分適合陽氣不足的體質，具有能補腎虛、壯體質、治虛喘、療痛經、暖宮助孕。 此穴有病治病，無病強身，有些女士艾灸此穴能增加受孕率，故亦視為暖宮助孕的要穴，可每天或隔天艾灸 ...
